大批人马一路向西转移，挨饿受冻，朝不保夕，最终来到了锡尔河流域的康居国（锡尔河是中亚的内陆河，流经今天的乌兹别克、哈萨克等国，注入咸海。在汉时，这里是康居国）。康居国“去长安万二千里”，跟当时的大月氏属于同种，在汉朝时国势称得上是相当强盛，拥有现在新疆北境以及中亚部分地区。因为耐受不住长期的奔波迁徙，在此落定不久，就已经有相当多的匈奴人在康居定居。最初落定之时，匈奴人饱受当地人的欺凌，并且康居国也经常以各种理由对这个狼性的民族进行肆意欺辱。单于自然不甘，为了保护匈奴百姓，决定开始使用天脐，不得已之下只能以暴制暴。不久之后，康居被天脐所迫，不得不南迁到索格狄亚那地区，也正是这个原因，以后的汉文史料中往往将康居、粟特并称，并说康国为“康居之后”。这一时期，康居国北部的领土大为缩小，锡尔河以北地区被西迁的匈奴人占据。

    匈奴的野心，最初是为了保护自己的百姓不受欺凌而起。可长久的安定繁荣让这个野性的民族无法甘受寂寞，于是他们决定继续扩张，而这时他们的行径、他们的野心，已然不再是保护自己的百姓，而是纯粹的扩张、侵略。

    而之前的一切，似乎都在储蓄着力量。

    公元290年前后，乐于远征的匈奴出现在了顿河以东、里海以北的阿兰。这时匈奴的爪牙已经极其尖利。当时的阿兰国虽然也称得上是强国，但经过顿河沿岸的一次大战，他们算是见识了匈奴这个民族的剽悍与凶猛，此战的结果是阿兰王被杀，阿兰所剩的余下战士全部臣服于匈奴，在这匹饿狼磨砺了尖牙利爪的同时，又进一步补充了匈奴的力量。这也是匈奴正式在西方世界里的第一次露面。第一次露面就伴随着一个强大国家的灭亡，不可不让人心惊胆战。

    凭借着在阿兰国的休整和补给，匈奴彻底恢复了元气。掠夺、贪婪的本性让他们对顿河以西的草原垂涎不已。公元374年，匈奴渡过了顿河，向东哥特人发动了进攻，东哥特人哪里是匈奴人的对手，经过奋战，依然惨败，一部分东哥特人只得向西逃窜，逃到了西哥特人那里，匈奴尾随其后，追击到西哥特人居住地。西哥特人在德涅斯特河（流经今天的乌克兰和摩尔多瓦）摆下军阵，准备迎击匈奴，而匈奴人则趁夜晚偷偷从德涅斯特河上游渡河，然后抄袭西哥特人军阵背后，西哥特人惨败，只得向西逃窜至多瑙河。后经罗马帝国皇帝的批准，东、西哥特人才得以渡过多瑙河，进入到罗马帝国避难。此后，由于罗马帝国对哥特人残酷的压榨，逼迫哥特人又起兵反叛，公元378年，罗马帝国皇帝瓦连斯亲征哥特人，结果被哥特人杀死，帝国遭受到沉重打击。而此时的匈奴，由于占据了南俄罗斯大草原，暂时稳定了下来。

    在打败哥特人并且占据了南俄罗斯草原之后，匈奴人得以休整，人口在这期间也开始急剧增加。同时，小部分的匈奴骑兵仍然在骚扰临国：一股匈奴骑兵渡过了多瑙河，与哥特人一起骚扰罗马帝国；另一股匈奴人，于公元384年进攻美索不达米亚，攻占了爱德沙城；还有一股匈奴人于396年，侵入了萨珊波斯帝国。整体而言，匈奴人在这段时期，基本是以在南俄罗斯草原休整为主，为下一步的大规模入侵积蓄力量。

    公元395年，罗马帝国分裂为东、西罗马，而此时的匈奴正处于乌尔丁大单于的统治。乌尔丁是一个非常有野心的人，他曾对东罗马帝国色雷斯省总督说过，凡是太阳能照射到的地方，只要他愿意，他都能征服。公元400年，匈奴在乌尔丁大单于领导下，又开始向西大规模入侵，一举夺得了整个多瑙河盆地，并一度攻入了意大利，这一事件的连锁反应就是逼迫多瑙河流域的各部族为躲避匈奴人，只得向西罗马腹地进军。公元410年，西哥特人攻陷了西罗马帝国的首都罗马，西罗马帝国遭