清晨，后山的山顶上又出现了二人的身影。

    只是这次打坐的人换成了柏安安。

    柏安安并无原随云那样的勇气，她是离那悬崖越远越好，故而并未坐在悬崖边裸露的岩石上，而是自备手帕，坐在了杂草之上。

    原随云不着急修炼，他要先实现昨天的承诺，故而柏安安一坐下，他便走了过来，道：“内功修炼三大要素，调身c调息c调心。调息，就是调整呼吸。内力也可称为丹田力，力由丹田而出，意守丹田，所以，你先试着用丹田呼吸。”

    柏安安似懂非懂地点了点头，却是眼神飘忽，看着一点也不专心。

    原随云双目失明，故而四感要比常人强上许多，此刻后山上未有别人，他能清楚听见柏安安的呼吸声和心跳声，听出柏安安并未按照他所说的来做。他一怔，试探着问：“你可知丹田在何处？”

    柏安安很想指一指自己的天灵盖，又怕猜错了会被原随云顺手给劈下去，便硬着头皮道：“我当然知道了，我只是想考考你，你说吧。”

    原随云暗自告诉自己一定要忍耐，他清了清嗓子，道：“丹田为储藏精气神之处，人体有三处丹田，分别是上中下三丹田。”

    他又弯腰捡起一个树枝，树枝轻轻抵着柏安安的脐下三寸处，“这是下丹田，藏精之府。”

    他手中的树枝慢慢上移，到了柏安安胸口处，又被柏安安一把拍掉。他这才觉出不对劲来，脸色微红，道：“中丹田，藏气之府。”

    柏安安狠狠瞪了他一眼，只可惜原随云什么也看不见，便什么也不知，他手中的树枝又慢慢上移，移至她眉心处，小心地不让树枝碰到她，“上丹田，藏神之府。”

    柏安安生硬地‘哦’了一声，凶巴巴地问：“然后呢，我总不能三个地方一起呼吸吧？”

    用腹部呼吸她能理解；用心口呼吸，如果他指的是肺部的话，那也没问题；至于用眉心呼吸柏安安动了动眉毛，觉得难度有点高，指不定是原随云诓她的。

    原随云却是忍不住深呼吸了一次，语速飞快，“通常说丹田，都说的是下丹田。你试着用下丹田呼吸，吸气时小腹自然凸起，呼气时肚脐与小腹内收，后贴于命门。”

    柏安安听得一愣一愣的，过了一会，恍然大悟道：“原来你说的就是腹部呼吸法呀。”

    她以前减肥时倒是经常用腹部呼吸的。

    原来修炼内功这样容易？

    瘦子是不能轻易惹的，搞不好她们就身藏深厚内力呢。

    古人说话可真复杂。

    原随云一脸挫败，忽然对自己选择以教习内力来与柏安安做交换，可能是一个巨大无比的错误。他扶额，缓缓走到崖边，盘腿做下来，专心打坐。

    虽然他也不知道这样打坐何时才是个头，但此刻用打坐来冷静冷静，绝对是一个好办法。

    内功的修炼也绝非一日可成，柏安安也不是武侠小说里运气极佳的主人公，没遇上好心传授内力的世外高人，只得一步一个脚印地慢慢修炼。而在习惯了丹田之呼吸后，就要渐渐学习肩跨开合c双手开合，少则百日左右才可学会运用内力，再研习其他功法。

    故而柏安安练了一个时辰后，又忍耐不住枯燥，开始有些小动作了。

    她不是武痴，也从不认为自己会在武侠世界里呆多久，若是有机会学习武功，她自然不会放弃，可以说学武是一种兴趣，但绝不可能占据她的生活。不过原随云愿意教授她调息内力c修炼内功，虽然是交易，却也让她对他多了几分好感。

    柏安安先前便是以内力损耗为借口来拖延时间，不为原随云治疗眼睛。如今原随云戳破了她的谎言，却也没对她下手，甚至还愿意教她调息内力，且对先前一事闭口不提。原随云不可能不想