阅读提示：本书附大图

    1前言

    天地不仁，以万物为刍狗！2008年5月12日下午14：28分，四川汶川爆发7.8级地震。汶川县，地处北纬31度，东经103.4度，有10万人口。

    强震发生，无法阻挡，到现在，已造成一万九千余人伤亡，这些鲜活生命的消失，让作为同胞的我们，即使是陌生人，也痛断肝肠。中华民族已经行动起来，捐款、捐物、捐血、奔赴灾区，众志成城，一幕幕可歌可泣的事迹，让我们再一次见证了民族的强大和韧性！

    天地无情，人有情。有感于作为普通人的我们，对于地震知识的匮乏，我搜集网络资料，制作这个册子，希望从地震科普、震前防震、震中自救和救人、震后重建等方面，做一个知识普及，我们不能避免灾难，但多掌握一些知识，也许就可挽救自己和他人。

    据民政部经验，“一个大的灾害发生后，救助最少需要持续半年左右时间。”捐款捐物，对我们，只是第一步，面对灾区的重建，我们还有漫长的时间，而对于在灾难中失去家园和亲人的人们，我们需要提供长时间的救援，作为知识管理从业者，在捐款之外，谨以此表达自己对灾区人民的关注，略尽绵薄之力。

    这些资料均收集自网络，如新浪网等网站，如一些个人博客，有的注明出处，加了链接，有的没有，有些资料是汇集起来进行了整改（合并同类项，多余的删除，以免给读者的阅读造成麻烦和矛盾）。我们的眼睛已经一再为地震的各种图片而模糊，本文档尽量减少图片，以方便阅读，为了便于传播、拷贝，不采用PDF格式。

    本文档如果涉及到侵犯版权，敬请原谅，请发送邮件到qsxiao99@gmail.，我会声明道歉。

    5.15发布了第一个版本，有朋友指出其中存在的一些谬误，进行了修订和新的资料如防疫的补充，感谢这些意见，所以目前为2.0版本。本文档适用于身在地震区而缺少自救知识的人，关于地震后方救灾途径，请参阅《汶川地震后方救灾指南》。

    感谢和菜头的推荐，月光的指正。

    目录

    1前言-3-

    2地震基础知识-3-

    2.1地震的产生和类型-3-

    2.2为什么会发生地震？-4-

    2.3震中、震源和地震波-5-

    2.4地球的内部结构-6-

    2.5地球与断层-6-

    2.6衡量地震大小的尺子-7-

    2.7中国是个多地震的国家-8-

    2.8中国地震带的分布-8-

    2.9我国地震预报的水平-10-

    2.10世界历史上的大地震-11-

    2.11中国的特大地震-11-

    3防震-12-

    3.1防震准备-12-

    3.2防震知识-13-

    3.3震前预兆-18-

    4震中-21-

    4.1地震避险自救常识-21-

    4.2大地震中自救8法-27-

    4.3关于余震的知识-27-

    5震后-28-

    5.1震后的搜救-28-

    5.2震后的自救-28-

    5.3地震的次生危害-29-

    5.4灾后防疫简明指南-30-

    5.5心理干预也是一种灾后重建-33-

    5.6灾后心理干预：重建心灵家园-34-

    5.7为亲人朋友或者陌生