秦浩拿起手机，看到了好多未接来电和好几条短信。

    这些未接来电和短信全部都是赵飞的，赵飞在不停的哀嚎，控诉魏宇和周宁的虐待，恳求秦浩去拯救他。为了不被打扰，昨晚秦浩将手机调了静音，所以，他刚看到这些消息。

    秦浩正郁闷着呢，赵飞就主动送上门来，秦浩果断给赵飞回了一个电话，电话被秒接，赵飞等秦浩电话已经等的望眼欲穿，短短的一天时间，他整整瘦了两斤，再这么下去怎么行？

    “浩哥，你是我亲哥，你终于给我打电话了，你快点过来救救我吧！我不行了！我真的不行了！”

    “男人怎么可以说自己不行呢？万一那方面也不行了咋整？你等着，我马上就赶过去。”一想到自己昨晚和刚才的生猛，秦浩就一脸的得意。

    为了照顾秦浩的几位朋友，杨雪这两天没接任何通告，而且，杨雪对功夫也有点兴趣，她也想好好练一练，杨雪陪着赵飞训练了一上午。

    当然了，杨雪的训练量和赵飞是不一样的，毕竟女人的体质和男人不一样。秦浩赶到杨雪的小窝之后，发现杨雪院子里多了好些个训练用的器材，原本平整的草坪变的坑坑洼洼的。

    看到杨雪也在做力量训练，秦浩有些心疼的走上前去，柔声道：“上天对女人是眷顾的，女人比男人更容易达到后天巅峰，可能因为女人每个月都要流血的缘故。所以，雪雪你不需要这么努力训练，你现在就可以修炼内功。”

    “真的吗？耶！秦浩你真是太好了！”说实在话，杨雪有点害怕经过大量训练之后体型会走样，在一定秦度上，她要依靠自己的身体吃饭。

    秦浩咧嘴笑了笑，从空间戒指中拿出一本适合女性修炼的武功秘籍。秦浩没有糊弄杨雪，可能是女人每个月都要流血，女人体内的杂质比男人少多了。女人不需要经过苛刻的炼体就可以修行。

    仅仅第一个打坐，杨雪就成功的感受到了空气中游离的天地能量离子。看到杨雪进入了冥想状态，秦浩笑了笑，扭头看向远处的赵飞。

    赵飞正在做上肢力量训练，魏宇要求他卧推一百二十斤五十次，这才做了二十次他都有点撑不住了。可是魏宇板着一张扑克脸，一点同情心也没有。

    跟这些大头兵一起，赵飞不敢耍赵大少的脾气，这些大头兵才不管你是什么身份，在训练你的时候，你在他们的眼中那就是新兵蛋子，如果不让他们满意，他们可真会揍你。

    做完这五十个卧推之后，赵飞感觉一双胳膊都不是自己的了，胸肌也酸麻的厉害。一直休息了五分钟，赵飞才有力气说道：“浩哥，你可来了，我抗议，我要更换教练！”

    “要更换教练没问题，不过更换完教练之后可不能换回来了。”秦浩咧嘴笑了笑。

    “不换，不换，就算浩哥练死我，我也不换教练。”听到这话，魏宇和周宁的身上起了一层的鸡皮疙瘩，两人对视一眼，很显然，有些人要倒霉了。

    “我很奇怪，魏宇和周宁怎么了？搞的你天怒人怨的。”秦浩一脸的好奇，在他的心目中，魏宇在他的兵里面算是最仁慈的了，秦林怎么这么大的意见？

    “浩哥，你是不知道，魏宇和周宁太过分了！给我布置的训练计划一点也不合理，我昨晚减了一斤，今天上午又减了一斤。照这个节奏下去，我非变成竹竿不可。”

    秦浩用力的点点头，一脸认同的说道：“你说的对，魏宇和周宁确实太过分了，给你布置的训练计划一点也不合理！今天一上午才减了一斤？丢人现眼！魏宇，周宁，你们俩以后出去不准提是我带出来的兵！我丢不起那个人！”

    “是！头，我们错了。”魏宇和周宁垂头丧气的低下头。

    才才减了一斤？丢人显眼？赵飞的脑海中突然冒出一个很不妙的念头，期期