清晨，张大恒像往常一样就起床了。

    听着张拖拖房间里的动静，他知道张拖拖已经起床了，笑着直接去门口推门而入。

    此时张拖拖正努力起床，面孔上带着龇牙咧嘴：

    “爷爷？”张拖拖看到张大恒进来，挣扎着坐起。

    “先躺下”张大恒走在炕前半坐在炕边，按躺下坐起的张拖拖。

    张拖拖准备问什么来着，就被张大恒给强行按的重新躺下来。

    “别说话”张大恒说完就用双手先按在张拖拖的两肩。

    张拖拖看到放到自己两肩膀上的手，也没感觉到有多用力，却见张大恒两手的手背青筋绷起，但是张大恒面上却不动神色。

    忽然张拖拖感到从肩膀上传来一阵温热的感觉，就像冬天里的一道暖流，缓缓在两个肩膀上流转，然后张大恒的两只手从肩膀处开始向两只胳膊c小臂c手掌按去，就这样从手掌到肩膀来回按了三次后，又从胸部到腰，同样是来回三遍接下来是腿

    张拖拖早上醒来的时候，顿时发现全身酸疼，这让他想到了初一那年的运动会上的200米短跑，只是因为那次石锦蓉是啦啦队队长，自己拼了命去奔跑，只是为了能吸引石锦蓉。

    有人说学校里有两种男生特别吸引女孩：

    一种是能弹会唱的，所谓的能弹就是，弹吉他或者钢琴等等乐器，而会唱就是唱歌好听了，女孩们想想有一个男生对自己弹着吉他唱着情歌，会感觉浪漫死了

    第二种就是体育细胞强大，想想，在篮球上，他的身影那么矫健有力，动作连贯健美，一个潇洒的高抛三分球，篮球扬起了优美的弧线，在篮球还没进篮筐的时候，他就转身离去，身后传来篮球入框声，那一瞬间的高格调妥妥的装b到吊炸天，全场绝比是各种兴奋欢呼，而这个时候作为旁观者的女孩，会觉得能过去给他递一瓶水都是一种荣耀与甜蜜

    而很可惜的是，班里有一个高高帅帅的体育健儿，张拖拖拼了命的奔跑也只是拿了一个第二，第二天他发现自己的腿酸疼到无法下地。

    而此时的张拖拖感觉全身都在酸疼，他明白自己昨天把肌肉拉伤了，只是没想到全身都在酸疼

    张大恒连续替张拖拖用内力疏通血液与温养身体了三遍，此时他脸色稍有些发白，鬓角与额头更有了浅浅的汗珠，额头也有了淡淡的青筋。

    “动下身体，感觉一下怎么样？”听到爷爷张大恒的话，张拖拖坐起来下炕，一脸惊喜：

    “一点都不酸疼了！而且感觉全身暖洋洋的，好舒服！”

    “练功不是一蹴而就的事情，你昨天因为过度修炼，反而令肌肉拉伤，你想想你今天要是因此而躺上一天半天，是不是说明昨天你过犹不及了呢？练功其实和做人做事一样，讲究的是循序渐近，要一步一步，一点点增加练功量。”张大恒看着面前的孙子谆谆教导。

    “嗯！爷爷我知道了！”听着爷爷的话，张拖拖因为切身的体会，所以更能够理解爷爷话中所表达的意思。

    “嗯，但是练功不能一日懈怠，走，今早还没有练拳呢”张大恒笑着拍着张拖拖的肩膀说道。

    “爷爷要不你休息一下吧？”张拖拖看着爷爷张大恒额间的细汗与有些发白的脸色担忧的说道。

    “傻小子，我可是你爷爷，更要以身作则，爷爷没事，走吧”张大恒摸摸张拖拖的脑袋笑着说道。

    此时太阳已经爬上山，只见阳光照射在张大恒家宽阔的院子里。

    早晨的阳光特别温暖，照在人身上感觉暖洋洋的，而非灼热。

    院子里一大一小两道身影都在缓慢的划动着拳脚打着拳。

    张大恒面色稍白，但是还是一丝不苟的打着拳。

    而张拖拖却显得有些