当天晚上,徐浩由新来的护工陪着搬离了初来的医疗区,搬到小山脚下的休养区,说是徐浩已经接近痊愈,后面一个月做一次常规检查就可以了。
换了一栋独门独院的两层别墅。这里有两个护工。一个是值班的黑人保安,身材没有徐浩高,但是肩膀却比徐浩还宽,头发开始花白,年龄应该不小了。另一位是个中年妇女,欧亚混血,温柔沉默,低眉顺眼。两个人都跟徐浩住在一起。保安住在值班室,中年妇女负责卫生和饮食,住在别墅一楼的房间。
徐浩住在二楼的房间,跟医疗区一样,房间里也没有通讯网络,但是有成套的音响设备,还有一些意大利文的书籍c杂志。半年多来,徐浩虽然有意在闲暇的时候学习意大利语,但是距离阅读还差很远。晚上徐浩百无聊赖,就找保安聊天。保安就跟当初的女护士一样,基本上说不出多少有价值的信息,但是听到徐浩称赞他很强壮的时候,保安自豪的说自己年轻的曾经是个出色的搏击手,打过黑拳。这个信息让徐浩眼前一亮。拳击有非常灵活的步法,这对于需要进一步恢复的徐浩来说有非常重要的锻炼价值。于是徐浩就以治疗为借口,请保安教他练习拳击。保安的生活应该也很枯燥,明显流露出兴趣,但是前提还是得徐浩提出申请,院方领导同意才行。
通过女护工的转达,院方同意了徐浩的申请,并很快送来了基本的的训练设备,摆设在别墅门口的空地上。保安先是对徐浩做了一个基础的身体测试,对徐浩的体能和力量赞叹不已,眼睛里发出惊喜的光芒,然而当他看到徐浩的速度c反应和协调性的时候禁不住惋惜的摇了摇头,感叹着说道:“以前老是听人说,上天待人是公平的,我总不相信,但是在你身上得到了应验,你的体能和力量非常出色,即使跟同级别的职业选手比也毫不逊色,我甚至看到了一个明日拳王的影子;但是,坦白说,你的反应和身体协调能力,让我沮丧,甚至低于一个正常人的平均水平,所以只能说上帝给你打开了一扇门,同时又关闭了一扇窗”。
对于保安的点评,徐浩并不以为意,毕竟自己深知这副躯体的经历了多少伤病和磨难。徐浩对自己要求不高,健康自由就好了,而且他并没有成为一个职业拳击手的打算,他还是愿意做个普通的生意人,养家糊口,安身立命。但是对于训练的热情,徐浩却丝毫没有减少,首先他热爱运动,强身健体,有效的消磨时间,其次他乐于学习,不愿意放过每一个进步提升的机会。
黑人保安尽管勉为其难,还是给徐浩制定了一套训练方法,强化训练徐浩的身体协调能力。首先是跳绳,简单方便,行之有效,当年拳王泰森跳绳训练的视频惊呆了多少人,然后这个项目就成了拳击训练的基础教程。徐浩在康复室的时候也有跳绳,只是频率没那么快,而且持续性比较差。第二个项目是砸球,这个徐浩也不陌生,健身房里曾经玩过,可以有效的锻炼全身的肌肉。第三个项目是敏捷梯,也叫绳梯,把一排结成梯子形状的绳子摆在地上,人在旁边以不同的规律在梯子的空间里跳来跳去,类似于少数民族的竹竿舞。这个项目对徐浩来说是一个不小的挑战,就像刚学会走的小孩让他马上飞奔一样。但是徐浩不怵,不求速成,只求今日之我能够战胜昨日之我。第四个项目是杠铃深蹲,侧重于训练下盘和腰腹的力量。黑人保安解开衣扣,露出水桶粗的腰腹对着徐浩说:“看见没,这才是格斗选手的腰,充满力量又抗击打,千万别迷信那些健美运动员的公狗腰,都是中看不中用的”。的确,徐浩以前也经常看ufc或者拳击的转播节目,里面的运动员基本上都是虎背熊腰的,但是对于黑人保安的自恋,徐浩还是忍不住笑了出来。
制定完训练计划,黑人保安就把徐浩晾在了一边,只是无聊的时候踱步过来看着徐浩的囧样发笑。徐浩则是抱着走着瞧的心态,浑汗如