时间一点点过去，眼看已经到了一个时辰。

    而此时，广场上的众人，盯着丁小山的眼神中纷纷露出了震惊的神情。

    这丁小山，竟然已经在冰封中忍受了如此之久，已经打破了他们这些人的最高记录，怎能不让这些人感到震惊？

    就连一向沉稳的长老马长空，也轻轻的捻动着自己的白胡须，嘴中啧啧称奇起来。

    至于曹寒山，此时反而平静了下来，只是看向丁小山的眼神中闪烁不定，不知在想些什么

    再看此时的丁小山，先前的笑容早已收敛了起来，眉头紧皱，脸色苍白，嘴唇更是冻的微微颤抖。

    很显然，经受了这一个时辰的冰封，丁小山的身体也已经快要达到极限了。

    就在众人以为丁小山就要坚持不住了时，却见白沧海突然走上前来。

    只见白沧海围着丁小山看了看，就突然转头对着一旁的赢风大声喊道：“赢风，赶紧准备准备，丁小山这个菜鸟快要坚持不住了，接下来就看你的了。”

    闻听此言，赢风微微一愣，继而反应了过了，顺着白沧海的话笑道：“我早就提醒过你们了，这傻大个根本就不行，最后还不是要我亲自出马？”

    白沧海点点头，转身又对着冰封中的丁小山问道：“菜鸟，你还行不行？不行就赶紧让开，让赢风替你啊！”

    闻听‘菜鸟’的称呼，丁小山的脸色顿时涨的通红红，没有回答白沧海的话，只是狠瞪了他一眼后就紧紧的闭上了双目。

    这一个月的训练中，白沧海可是没少喊他‘菜鸟’二字，当然也少不了南宫烟柔和赢风的。

    刚开始时，丁小山还不知道‘菜鸟’是什么意思，可在听了白沧海的解释后，丁小山心中就憋了一口闷气。

    如今又听此话，更让其十分恼怒，于是强自忍受着冰寒侵体，决定证明给白沧海看，自己绝不是他口中所说的什么‘菜鸟’。

    丁小山赌气般坚持了下去，白沧海见此却是嘴角露出了笑容，装出一副无奈的神情向赢风耸了耸肩，“看来这菜鸟还要逞强，那我们就拭目以待了好，看看他还能坚持多久。”

    随后，白沧海便回到了赢风和南宫烟柔二人的身边。

    二人的对话，自然也被广场上的众人看在了眼中，众人顿时无语，虽不知道菜鸟是什么，但从白沧海的口气中，众人也猜出了个大概。

    众人顿感恼怒，如果说在冰封中坚持了一个时辰的丁小山是菜鸟，那我们这些人又是什么？岂不是连菜鸟都不如了？

    这一刻，众人对白沧海更是厌恶到了极致，明明就是自己害怕受那冰封之苦，这才故意用言语来激怒丁小山，好让其多在冰封中坚持一会，这样也就能够减轻他们的压力了。

    如此龌龊的想法，众人一眼便就看穿，可惜丁小山这个傻子却偏偏上当了，难怪赢风喊他傻大个

    不得不说，众人的确看出了白沧海的想法，而白沧海也的确是在用言语刺激丁小山。

    白沧海之所以如此，非是没有看出丁小山身体的状况，也并不是如众人所想的那般龌龊，而是因为白沧海最了解丁小山，想要帮助丁小山去打破身体的这个极限。

    锻体，说白了，就是要不断突破自我，不断的去打破自身的种种极限。

    只有如此，人的体质才能不断的提升，才会变的越来越强大。

    当然，面对身体的极限，也不是说打破就能打破的，若是控制不好，不但不能打破极限，反而还会给自身带来巨大的伤害。

    这需要一个度，一个对自身情况的预判。

    而白沧海，恰恰对丁小山十分了解，经过这一个月的科学锻炼，再没有人比白沧海更了解丁小山的体质和状况了。

    别人