，”王晗意志很坚定。

    金凤望着王晗的脸，笑的很灿烂，“我17，你多大叫什么？”

    “王晗，我14，”

    “那你要叫我师姐，基础训练从力量开始，”

    金凤从一个柜子里拿出一双旧拳套，“伸手，”

    王晗乖乖的伸出手，金凤替他把拳套戴上，扎紧。

    走到一个拳击袋前，金凤示范了一下直拳，勾拳的动作。

    “先练五百次直拳，再练五百次勾拳。”

    乖乖！加起来一千次，王晗这才感到有点难了。

    可是已经来了，哪能临阵退缩，试试吧。

    “记住，直拳要把手臂伸直，勾拳的胳膊要成90度直角，这样打出的拳才有力。”

    “是！”

    砰c砰c砰c砰，王晗对着拳袋左右开弓。

    看着拳袋，王晗拿它当小白脸，使劲出击。

    金凤在旁看着王晗练习，时不时的指正步伐，和角度。

    练了快两个小时，王晗开始满身是汗，也不记得打了多少拳了。

    口渴了，想找水喝。

    金凤拿来一杯水，“力量不够，要加强，”王晗接过水，喝起来。

    金凤拿出一条毛巾给他擦擦汗水。

    练了一上午，午餐时间，王晗回家吃饭，临走时金凤朝王晗说：“下午两点来，别迟到。”

    “奥，知道了。”

    王晗回了家。

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