毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，将体内因为运动而产生的元气，通过毛孔，化为劲道击出。

    暗劲初成，先是手中能发出暗劲，然后逐渐修炼到身体其他部位。

    暗劲最难的关卡是脸和下阴。脸是面孔，至于下阴，就是小jj。

    等全身都能发暗劲后，再进一步就是连通毛孔，全身毛孔都能喷出劲气，就达到了化劲。

    想要从明劲到暗劲，必须拥有自己的感悟，没有感悟，心意就无法集中，永远无法达到暗劲层次。

    到了暗劲，如果要再进一步，就必须用声音的接应震荡骨髓，因为只有这样，才能把功夫练到骨髓之中。

    这种声音被称为虎豹雷音。

    调理内脏，认清楚c掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，经历雷音洗髓，最终力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢。让暗劲遍布全身，就达到了化劲。

    练武之人到了化劲后，如果在水中行走，劲道会自然而然的将你整个人托起，水位再高，也不过漫过膝盖。

    一片羽毛落在你身上，你能通过听劲感应到，将之化去。由于劲道遍布全身，蝇虫受到这种劲力的干扰，落不到你的身上。

    这便是所谓的“水不过膝，一羽不能加，蝇虫不能落。”

    这三点，也是达到化劲最显著的标志。

    化劲之人，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活个一百三四十岁并不是什么大问题。

    到达化劲后，劲道之强，一拳打出，强大的劲道能让受攻击之人，如同被钉子定住，贴在墙壁上数秒不掉落。落下之时，又如同一副画一般，漂漂荡荡。

    功夫练到了骨髓，遭遇子弹（暗器）攻击时，只需运用劲道化解，子弹最多突破表皮，无法伤及血肉。

    到了这个地步，已经拥有对抗现代热武器的资格。

    正所谓“化劲打人如挂画，功夫入髓不惧枪。”化劲之强，可见一斑。

    化劲之后再进一步，就是丹劲。丹劲，也就是抱丹，周侗现在的境界。

    内敛金丹，处处成圆，是为丹劲。

    抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点。

    这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头，都集中在丹田，然后砰然爆发。敛得越近，爆发力越强。

    一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限。

    化劲到抱丹，是一道巨大的坎，无数人都倒在这个门槛上。达到抱丹境界，便可称之为一代宗师，可开山立派。

    丹劲过后，便是罡劲。劲力高度集中，可以透体凌空外击，便是罡劲。

    到了这一步，周身劲力勃发，可以撕扯空气气流，化作罡气，力量之强，堪称举世罕见。

    到了这种境界，就可以徒手抓子弹，正面对抗狙击枪这种强大的现代武器。

    昔日少林的达摩祖师，能够一苇渡江，就是到了罡劲初期。若是达到中后期，便能够踏水而行，渡过区区长江，根本就不用芦苇的帮助。

    罡劲之后，便是传说中的见神不坏，如来见我的至高境界。

    踏入这个境界，人便能够完美入微的掌控自己的身体，对自己的身体完全了若指掌。

    丹经中的“神”，拳法中的“神”，绝对不是天上那些虚无缥缈的玉皇大帝，如来佛祖之类的，而是身体之中的许许多多敏感细微的穴位。

    这些穴位敏感点，主宰着人身体的运行，就好像掌管天地万物的神灵。

    打破虚空，可以见神。也就是人的修炼敏感程度，到了最高境界洞悉入微，能清晰