得到武技后，窦德尔便专心修炼。《锻骨炼精大法》不能一修到底，时间一长如果继续修炼，修炼速度缓慢，几乎没什么效果，所以他便先修炼小绿萼给的《阴阳倒乱拳法》。

    此拳法是从公孙家的《阴阳倒乱刀法》中简化而来，公孙止传其弟子修炼的入门拳法，虽是入门拳法，但是招式却甚是繁复，少则一式九种变化，多则两三式组合二十七种变化。

    窦德尔花了两天的时间，才堪堪将《阴阳倒乱拳法》中的招式打完，且记忆清楚。在这两天里，窦德尔利用休息时间修炼《锻骨炼精大法》却收到奇效。

    这天，窦德尔打完一遍《阴阳倒乱拳法》，便开始修炼进度不错的《锻骨炼精大法》，因为右手手臂四条经脉已经全部打通，所以窦德尔便主攻左手的四条经脉。

    右手因为第一次的痛苦过后，以后的修炼痛苦稍减，如今左手开始修炼，那种撕心裂肺的痛苦再次席卷而来，哪怕是已经承受过一次的窦德尔，此时也是汗如雨下，心如针扎。

    不过，毕竟有一次痛苦的经历，窦德尔对这种痛苦也有了一定的了解，便不像开始是那般无助，一边承受着痛苦，一边默默享受痛苦后带来的力量的提升。

    到如今，窦德尔左手的前三条经脉已经全部打通，第四条经脉俨然如右手一般出现了屏障。就在窦德尔打算放弃开始修炼右腿部的经脉的时候，奇迹发生了。

    窦德尔练习《阴阳倒乱拳法》左右双手虎虎生风，用上体内不多的内力后，更是威力大增，越是练习威力越大，渐渐地窦德尔已经难以控制。

    内力由心而生，自动运转自双臂，双臂随之而动，右手带动左手，左手配合右手，《阴阳倒乱拳法》打得有模有样。

    一套拳法窦德尔足足打了三遍，还不见停止，越打越稳，越打越快。最后竟使出了一招“拱手邀月”，接着又来了一招“楚人倚栏”。

    这两招加到《阴阳倒乱拳法》显得有些不伦不类，但是窦德尔却差点跳起来，因为此时左手的最后一跳经脉竟然因为这两招微微松动了。

    有了右手的经验，窦德尔就知道，左手的最后一条经脉可以打通了。

    《锻骨炼精大法》言道，左右手打通所有经脉，能够在气海三点形成一个小循环，届时无论是左右手的气力还是内力运转都能一下子提升一倍之多，窦德尔很是期待这种飞一般的跳跃。

    于是，窦德尔摆出了已经非常熟悉的“楚人倚栏”这个动作，全力打通左手的最后一条经脉。

    左手三跳已经打通的经脉，明显已经和右手的四条经脉有了丝丝联系，窦德尔试着用右手经脉中的气感去吸引左手的经脉，谁知效果不错，左手的经脉隐隐有和右手经脉相合的趋势，气感渐渐加强。

    如此，二十五分钟的时候，窦德尔明显感觉一股气流从左手冲向了气海，在气海中一个旋转。

    接着产生一股吸力，右手中的四条经脉也加快运转，产生一股比原先强大的气流冲进气海。

    气海中的旋转陡然加力，速度加快，接着吸力继续加大，左手与右手的经脉中的气流继续加大，终于产生了一种微妙的平衡，不再增加。

    窦德尔，长长的呼出一口气，顿时感觉神清气爽，精力大增，双臂好像有用不完的力量，他随即打出一套《阴阳倒乱拳法》，拳势尖锐狠戾，招招带风，隐隐有虎哮猿啼之音。

    双拳内力贯通，由气海运转至双拳，再由双拳回补气海，毫无阻力，俨然形成一个循环，如此息息不止，对敌之时便有用之不尽使之不竭源源内力。

    可想而知，别人内力越来越少，而你则源源不断，这样的决斗，该有多大的优势。

    一套拳法打完，果然如书中说言，窦德尔的双臂中的经脉全部打通，相