承认。     几个小家伙的动作，安家源当然看的一清二楚，不用问就可想而知，肯定是大丫和二丫两人指示的。     这个时候，正在洗衣服的龚雅芳，走过来就对大丫和二丫说道：“你们两个疯丫头还想狡辩，整天就知道调皮，顺道还带坏你们清一哥哥跟平安哥哥。”     “妈，不是啦！不信你问清一哥哥跟平安哥哥他们两个，肯定不是我们指示的。”二丫撅着嘴，一副不高兴的样子狡辩道。     这个时候，大丫就对安家源说道：“爹，你看看我妈，她居然不信我们说的话。”     安家源摸了摸大丫的头说道：“行了，你妈又没说你们什么？赶紧去洗洗手，洗洗脸，晚上爹给你们做红薯面疙瘩吃。”     安家源说完，又对龚雅芳说道：“小芳，你领着他们几个小家伙去洗洗脸，洗洗手。这几个小家伙，一天到晚净知道瞎捣蛋。”     接着，安家源又对几个小家伙说道：“小稳，清一，平安，你们几个赶紧去洗洗去，在捣蛋，每人罚站一个小时。”     几个小家伙听完安     家源的吩咐后，这才老老实实洗脸洗手去了。     到了做晚饭的时候，安家源亲自掌勺，溜了几个馍，又炒几个菜，然后用五个小家伙挖出来的红薯，给他们做了一顿丰富的红薯面疙瘩吃。     在农村，其实红薯面疙瘩做起来很简单，只有两个过程。     第一步，锅里面加水，然后把红薯削皮，在切成小块放里面煮。     第二步，等红薯煮熟后，在锅里搅上一碗面糊，然后滚两滚就可以了。     在这个地方的农村，早饭跟晚饭做红薯面疙瘩吃，其实很大众潮流。     做红薯面疙瘩吃，主要是方便省事。炒一个菜，溜几个馒头，一顿饭就做成了。     虽然红薯面疙瘩做起来很简单，但是他非常适合老少食用。营养价值高，易吸收。     用红心红红薯做出来的红薯面疙瘩，也是最好吃的。红薯甜而不腻，面疙瘩细腻而爽口，真是一道不可多得的美食。     红薯面疙瘩在农村是一道常见美食，主要食材是红薯。     红薯中含有大量的维生素a、b、c、钾、铁、钙，等等十余种微量元素，营养价值非常高。     在冬季多吃一些红薯，可以保持血管弹性。     而且红薯中还含有大量的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动。     红薯面疙瘩除了红薯以外，面疙瘩也非常有营养。     面疙瘩，是用小麦粉加水搅成面糊做的。     小麦粉的营养价值也非常高，面粉中富含大量的蛋白质、维生素b、钙、铁，等等一些矿物质。     小麦粉还有养心益肾，健脾厚肠，除热止渴的功效。     从饮食健康的角度而言，面疙瘩汤更适合晚饭食用，因为面食容易消化。     对于一些身体虚弱，肠胃消化功能较差的人来说，可以多做一些面疙瘩吃。     红薯的营养，再加上面疙瘩的营养，两样混合做成红薯面疙瘩，那营养价值就不可估量了。     在农村有一句土话说：“红薯面疙瘩，吃起来顶呱呱。”     ps:书友们，我是红薯面疙瘩，推荐一款免费app，支持下载、听书、零广告、多种模式。请您关注微信公众号：dazhuzaiyuedu（长按三秒复制）书友们快关注起来吧！     松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读