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    两个小时的四肢强化训练,到最后几分钟的时候,凌翊的肉身已经到了极限,只能靠意志来支撑了。     等凌翊甩完最后一次战绳后,lisa便将一袋新的营养液递给凌翊。     “补充一下,休息十分钟,然后我们进行今天最后一个项目的训练。”     “最后一个项目?”凌翊一边喝着营养液,一边吃惊的问道。     “嗯,现在已经晚上11点了,最后一个项目练到12点整,我找按摩师给你放松一下肌肉,你就在客房里睡吧。等明天早上八点,我会准时在水下跑步机那里等你。”     “最后一个项目只练一个小时吗?还有按摩师按摩?这么好?”凌翊简直不敢相信。     “哼,最后一个项目练久了,我怕你受不了。”     “怕我受不了?莫非是肉身接触类的运动?”凌翊挤了挤眉,坏笑着问道。     “没错。”lisa冷冷的一笑。     “到底是什么项目啊?”     “吃完了吗?吃完了跟我走就行了。”说着,lisa便扭身走出了攀岩房。     凌翊急忙猛嘬了几口,将剩下的营养液喝干,然后追了出去。     lisa将他带到一个昏暗的场馆里,感应灯光自动打开,照的凌翊有些看不清楚。     “这是哪?”     “这是自由搏击擂台。”     “自由搏击?!”凌翊舌头都要打结了。     lisa丢给凌翊一套护具,“带上。”     穿好护具,走到擂台,凌翊迟疑的问道:“我跟谁对练啊?”     “我是你的教练,你自然是跟我对打了。”lisa也带上了一双粉红色的拳套。     “跟你打?”     凌翊哈哈一笑,“我是男的啊,我不打女人的。”     “呵呵,那你就别把自己当男人好lee。”     lisa身形一闪,一招直拳就朝凌翊的面门轰了过来。     “我靠!”     这一拳速度极快,而且力道极大!     完全不弱于职业男性拳手!     凌翊闪身想躲,但他没受过自由搏击的训练,哪里能躲得开?     噗的一下,鼻子冒血,整个人重重的摔在擂台上。     凌翊这时候才想起lisa在自我介绍的时候,有一个亚洲区女子轻量级第一名的身份。     lisa冷声说道:“连我最普通的直拳你都躲不开,你的肌肉反应太慢了!爬起来,再来!”     凌翊咬牙爬了起来,鼻血顺着下巴持续流淌。     他顾不得去擦,只是赶紧用双拳护住自己的脸。     “意识不错,但动作不对,你这样连自己的眼都快全挡住了,你只能看到我的拳头,却看不到我的腿。”     说着,lisa一招扫堂腿踢出,又将凌翊重重的击倒在地。     这简直就像是虐菜一样啊!     凌翊并不气恼,反而是清醒的认识到,这就是他跟职业拳手之间的差别。     如果是在生存游戏中遇到lisa这样的搏击高手,恐怕自己真的一招就被对方干掉了。     凌翊咬牙站了起来,重新摆好防御姿势。     “嗯,很好。你记住,自由搏击不是一项无脑野蛮的运动,而是极其考验智商的。三流的拳手靠蛮力,二流的拳手靠速度,而真正一流的拳手靠的是脑子。”     lisa一边说着,一边给凌翊做了几个漂亮而流畅的空击动作。     “这是直拳,这是勾拳,这是正踹,这是侧踢。”     “这些就是最最基础的自由搏击技巧,但是一场自由搏击的招式千变万化,没有任何套路可言,全是靠观察对方的步态,腰肢,从而判断对方的意图,甚至还要警惕对方的假动作。”     “每一次出手,都是在考验你组合基础招式,化解并反制对手的能力。”     “所以,千万不要以为,搏击只要有力气
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