山中方七日，世上已千年。

    在药神峰修行，不知不觉，十年时间悄然而过。

    鸿衍的样貌也成熟了一些，没有了修为的境界，岁月的痕迹也开始刻画在脸上了。

    云阳于两年前下山游历去了，小猴子在这十年时间里已经长大了，也已经不再调皮。

    一如初态的只有药神前辈，陈旧的道袍，须发银白。

    十年时间，鸿衍终于将三百六十五道窍穴尽数打通，这个过程比上次慢了七年。

    此时，鸿衍周身经脉真元浩荡，滚滚流过经脉，汇集在丹田之中。丹田中，真元如翻滚浮腾的白色浓云，这真元云团中隐隐约约夹杂着缕缕紫色。

    鸿衍现在的状态就是俗世中的超级武林高手，丹田之中没有丹，就还算不上真正的修士。

    至于结成气丹，鸿衍觉得还不是时候，积累的还不够雄浑。当然，鸿衍如果想结成气丹的话，易如反掌，只是鸿衍想要看看，气丹境之下的极致。

    同时鸿衍还有个想法，那就是提升体魄。

    人活着，最根本的就是躯壳c躯壳里的那口气，还有就是灵魂。

    其实我们修炼的内丹就是那口气修炼而来的，灵气秉天地而生，人的一口气由躯壳而承载。纳气入体，灵气在身体里改变，在丹田中打上自己的烙印，就变成真元了，属于自己元气的一部分了。

    没有了身体这个躯壳载体，气将无所依附。

    灵气入体，灵气会温养身体，体魄是会自然而然的渐渐增强，以承受更多c更强的气。就是这个“自然而然”，使得绝大部分炼气流的修士忽略了体魄的修炼和提升。而且，这些修士认为，分神去修炼体魄还不如提升炼气境界好处来得多。

    其实不然，鸿衍曾偶然翻阅古籍，发现上古时期的修士大部分都是体魄c炼气两系同修的，上古时期的修士为什么这样做？好处有哪些？后来鸿衍通过翻阅大量古籍，进行查证，发现上古时期的修士远比现代的修士要强得多。可鸿衍当时早已错过了练体的最佳时期，而且当时鸿衍已经算得上是一方强者了，也就放下了练体的想法。

    鸿衍查阅气c体同修的古籍时，知道了气c体同修的最佳时期，就是结丹之前。因为结丹后，身体的核心将会变成那颗丹，周身元气都会汇集在小小的内丹上，使得身体得不到足够多的能量，成长迟缓。

    现在鸿衍从头开始修行，正合适气c体同修，而且鸿衍现在的修行方式是每天吐纳一个时辰而已，有大把的时间花在练体上，无需担心耽误了修行。

    在紫阳大世界，练体和炼气是分开的，炼气的不练体，练体的不炼气。因为练体的同时，经脉会衍生出混沌气团，使得练体修士根本不可能再炼气了，同样，炼气流的修士也不会因为要练体，而拖慢了修行速度，这样太不理智了。

    现在的修真界，炼气流是修行主流，练体的只占了很少的一部分，其主要原因还是因为练体需要的资源比炼气流要多得太多了。

    练体想要达成第一层境界并不是很难，可需要的资源比较多。不过练体有两种方式，一种是靠资源去补，把身体养上去，还有一种就是炼，千锤百炼，这种炼体方式比较省资源，但是极痛苦，没有强大的意志力根本撑不住。

    鸿衍因为以前打算过练体，所以知道一些练体法门。但是眼前却缺少资源，就算是选择苦炼的方式，也是要一定资源基础来支撑的，如果像凡人一样锻炼，就算练到了极致，也到不了练体的第一层境界。

    只要练体突破到第一层境界“百炼境”就可以结丹了，到时候气c丹同修。

    而修炼的资源是现在鸿衍最为头疼的地方，炼气只要有功法，没有资源加速修行的话，慢慢地吸取天地灵气就能修炼也是可以的，