“谢谢导演！导演辛苦了！”六位新人演员见肖遥宣布排练结束，齐齐鞠躬道。     “嗯，大家也辛苦了！”肖遥点了点头，“早点回去休息，明天早上八点集合！”     “知道了，导演！”六人齐声道。     “那就明天见了！”肖遥摆了摆手，去一旁拿起脱下的外套穿起来。     由于排练室内有空调，大家排练时基本上都脱去了外套。     “导演再见！”六人说着，也散开去拿各自的羽绒服。     “稍微等一下，”见到肖遥和六位新人演员准备离开了，排练室内的摄制组现场导演道，“知道大家今天会排练得很晚，节目组的餐厅给大家准备了宵夜。觉得饿的人，可以去餐厅吃完宵夜再休息！”     “真的？还有宵夜吃？”六位新人演员都高兴的道。     “节目组想得还真周到！”肖遥笑道。     “导演，晚上宵夜吃什么啊？”肖遥问旁边的现场导演道。     “听说是紫菜蛋丝小馄饨。”现场导演笑道。     “很申城的食物！”肖遥点了点头。     “学长，要不一起去吃点？”林楷杰对肖遥道。     “好啊，节目组提供的，不吃白不吃！”肖遥笑道。     忙活了一晚上，肖遥也的确是饿了。     肖遥要去吃宵夜，其他人自然没人愿意落下，七人穿好外套之后，便再度去了餐厅。与晚餐时间不同的是，他们进入餐厅的时候，发现餐厅里一个人都没有。     “没人啊！难道他们还在排练？”张芸澜看着有些空荡荡的餐厅道。     “不管他们，咱们吃咱们的！”林楷杰道，“有学长做导演，我对我们这一组明天的表现非常有信心！”     “说得是！”张芸澜点头道，“咱们拿宵夜去吧！”     众人去餐厅的取餐窗口拿宵夜，回来后自然又是聚在一张桌上。     由于餐厅有好几个取餐窗口，大家是分开取餐，所以也没法关注到每一个人。等大家全都回到餐桌上之后，才发现王佳艺的面前空空如也，什么都没有。     “佳艺，你怎么没去拿宵夜啊？”张芸澜问道。     “我不吃宵夜！”王佳艺摇了摇头。     “那你来干嘛？还不如早点回去休息呢！”林楷杰道。     “我过来陪陪你们啊！”王佳艺看了看肖遥，“这不学长也来了吗？咱们是一个集体，我觉得自己一个人提前走掉不太好，所以过来陪你们一起。你们尽管吃你们的好了，不用管我！等你们吃完了，我们再一起回宿舍。”     “你不饿吗？”肖遥问道。     “饿！”王佳艺苦着脸点了点头，摸着自己的肚子道，“可我是那种很容易发胖的体质，我怕晚上吃宵夜会发胖！”     “真可怜！”张芸澜摸了摸王佳艺的头发，对肖遥道，“我和佳艺住一个宿舍，知道她晚上都不敢吃东西的。我记得有一次她晚上饿得睡不着，我给她东西她都不吃，宁肯像烙饼似的在床上翻来覆去的硬撑着。”     “我动作很小的，可没有影响你们休息！”王佳艺立刻道。     “没有没有，”张芸澜笑道，“我就是心疼你！”     “演员是需要管理身材，但是饿得睡不着觉都不吃东西，那就有些过了，”肖遥笑道，“甚至可以说是得不偿失了。”     “怎么说？”王佳艺好奇的问道。     “因为比起晚上吃东西，熬夜可能更容易引起发胖！”肖遥道。     “不会吧？”王佳艺道，“节食和熬夜不都是会让人变瘦吗？”     “晚上不吃宵夜不算节食，所以节食这个不说，只说熬夜！”肖遥道，“经常熬夜会引起人体内分泌系统的紊乱，反而更容易引起肥胖。还有，当人在夜间处于熟睡状态时，人体会分泌生长激素。这类激素不仅可以促进儿童的骨骼生长，还可以帮助人体分解体内过多的脂肪。所以说，熬夜是会