武道馆二楼，摆放着各种各样的辅助练习器械，包括王伤常用的水缸沙袋，自从负责武馆之后，王伤的空闲时间也多在武馆修炼，所以便将平日修炼所需也在武馆准备了一套。

    只是毕竟地方小，所以水缸沙袋只有单独一对，并不像家里一样足足一排。

    数量不够，王伤便在其他方面想起了法子，而此时水缸边缘已经覆盖了厚厚一层黄油，光滑无比。

    这就是王伤想出的法子，初练之时，人刚上去，便身形不稳，脚底剧烈打滑，稍微移动，就掉在水缸下方。

    不过王伤身体强大，自然不会被摔伤，腰部微微用力，便稳稳的站在地上。

    被摔下水缸，王伤并没有沮丧，反而充满斗志，又重复着跳上水缸，不断的调整腿部脚掌的肌肉筋骨，小心翼翼。

    王伤身躯强横，基础扎实，在慢慢行走的过程中不断感受掌握滑动的劲力，脚步转换之间，也渐渐平稳。

    一连走了几天，开始时，王伤倒是经常被滑下水缸，渐渐掌握劲力之后，就很少出现被滑倒的情况。

    劲力掌握越发纯熟，慢慢的，在沾满黄油的缸沿上，他已经行走无碍，如同普通水缸一般。

    行走不受影响之后，王伤便开始攻击水缸上方的沙袋，初时身体受力，被晃动的沙袋反震，身体跌落水缸。

    王伤自然不会气馁，反而加大了练习频率，如此又过了几天，才堪堪在沙袋的反震之下稳住身体。

    王伤活动完手脚，轻盈提身，便稳稳站在水缸之上，开始了练习。

    砰砰！

    沙袋的闷响不绝于耳，王伤脚步变换，感受着脚下滑动的劲力，不断调整身体运力发力，渐渐的王伤越来越熟练，反应也越来越敏捷，甚至不自觉的用出其他拳法。

    劈，崩，钻，炮，横。

    不断在王伤手中变换，动作越来越快，甚至十二形也被王伤轮流施展了一遍，而王伤所用的拳法正是形意拳。

    形意拳以五行拳（劈c蹦c钻c炮c横）和十二形拳(龙c虎c猴c马c鸡c鹞c燕c蛇c鼍c骀c鹰c熊)为基本组成。

    又称行意拳，心意拳。

    其打法变换多端，五行拳主五脏，以强化五脏为目的，使体内也如钢铁般强横。

    而十二形乃是取自动物野兽进攻之时的形态，不求形似但求意真。

    形意拳简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。

    出拳动作严密紧凑，出手如钢锉，落手如钩竿，两肘不离肋，两手不离心。发拳时，拧裹钻翻，与身法c步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。

    脚步沉着稳健，身正，步稳，迈步如行犁，落脚如生根，宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。

    身法快速完整，形意拳要求，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有起如风，落如箭，打倒还嫌慢之说。

    王伤身形变换，形意拳的真谛领悟的也越发透彻，渐渐的，王伤发力间，身体各处关节，肌肉筋膜似乎都凝聚在一起，一种通透的感觉油然而生。

    直到打完整整一套拳法，王伤才跳下水缸，缓缓行走平复体内滚荡的气血。

    浑身通透如意，似乎发力间就能调动全身的劲力，王伤有些兴奋，虽然这次突破也是平日练习厚积薄发之功，不过实力变得更加强大，他自然也压制不住的出现激动的情绪。

    正在王伤兴奋时，迎宾女郎走了上来：“王先生，有一位姓吴的女士找您。“

    “哦？让她进来吧。“王伤点头回应。

    不