30），杰德华莱士（14）。

    前锋（从左到右）：陆羽（7），莫里森（20），格雷戈里（9）。

    肖恩库明斯顶替腹沟有伤的乔马丁纳，老将阿巴杜代替了停赛的汤普森。

    第21分钟，陆羽利用考文垂阵中后卫奇安哈里斯的一次失误，禁区内抢过球轻松的破门，为球队先拔头筹。

    第40分钟，考文垂得到一次角球机会，角球开入禁区，肖恩威廉斯提前冒顶差点为考文垂送上大礼，幸好门将乔丹阿彻将球击出禁区。

    第65分钟，格雷戈里面对对方守门员近距离射门打进球门左下角，为球队扩大优势。

    但是仅仅两分钟后，考文垂年轻的前锋迈克尔弗里维一记相当棒的世界波打进乔丹阿彻把守的大门，顽强的扳回一球，米尔沃尔2:1考文垂。

    第79分钟，本场比赛还没有进球的莫里森也不甘寂寞，利用一次角球机会头球破门，锦上添花。

    第86分钟，迈克尔弗里维突破罗密欧之后，禁区内推射近角，皮球顺势滚入网窝，梅开二度！可惜，只不过是一粒安慰球。

    最终，米尔沃尔在主场以3:2的比分从考文垂的身上带走三分，球队继续领跑英格兰甲级联赛积分榜。

    然后米尔沃尔又回到一如既往的训练中，每周都是如此。

    主教练尼尔哈里斯在周六下午的比赛之后，周日上午要求一线队进行简单的恢复训练，以及对于未出场球员的一些强化训练，当然这个强度不会太大，而下午就放假进行休息，一直持续到周一的下午。周一下午集合之后，球队进行了一些简单的个人技术和战术训练。同时在周六的比赛中有球员过于疲劳的话，哈里斯还是会让他们得到一些放松的机会。

    周二上午就是身体和战术的训练，而在哈里斯的要求下陆羽则呆在健身房进行一些力量训练，在下午就是全队进行战术的练习。教练组简单的讲了下跟下一场比赛的有关策略，哈里斯则需要在这个时间里把他的意图和比赛策略告诉大家。

    周三的上午，球队要做一些定位球战术的训练，包括针对对手的录像分析，在分析师和教练组准备录像中，针对对手进攻或者防守进行分析。然后哈里斯也通过这个时间布置一些定位球的战术。在周三下午就是加量的战术模拟实战比赛。

    周四上午再次回归个人的身体c技术和战术练习。

    周五则是全队的比赛战术练习，教练组针对个别的球员偶尔还会加上一些单一技战术或者定位球的训练。

    周六上午，一般球队都不会进行训练，让球员放松下来，更多的是哈里斯激励和动员球员做好下午的比赛。

    2015年9月19日，又是一个周六，英格兰甲级联赛第八轮正是进行时，米尔沃尔远赴位於英格兰东部埃塞克斯郡的绍森德联，绍森德联去年的2014一15赛季经历第三次参加附加赛才取得升级英格兰足球甲级联赛的资格，本轮更是因为伤病缺兵少将。

    下午三点，双方球员在主裁判的带领下进场。

    米尔沃尔（4一3一3）：

    主教练：尼尔哈里斯。

    门将：乔丹阿彻（1）。

    后卫（从左到右）：乔马丁纳（3），托尼克莱格（5），韦伯斯特（17），罗密欧（12）。

    中场（从左到右）：肖恩威廉斯（6），汤普森（8），杰德华莱士（14）。

    前锋（从左到右）：陆羽（7），莫里森（20），格雷戈里（9）。

    这场比赛，依靠高效率的表现，米尔沃尔在鲁兹霍尔球场3:1击败绍森德联俱乐部，陆羽凭借自己的速度和技术搅乱了绍森德联的整条防线，有效的突破给对手造成了极大的压力，正是依靠陆羽梅开二度