，用九要之规模锻炼，练至于六阳之纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一。

    易骨就是“换力”，但凡没有练武的人与人打斗的时候都是用的本力，也就是蛮力，这种蛮力会随着年龄的长大和身体机能的退化而减弱。

    暗劲就是暗藏的力量，与寸劲有异曲同工之妙。将毛孔闭塞，汗液流不出来，热量就挥发不出去。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。也就是暗劲

    这可不是一个简单的事情。

    而化劲就是一种玄之又玄的境界，前世他在擂台比武的时候才刚刚领悟，而后还没来得及巩固就被山村一拳打到毒发。现在，将境界提升到暗劲可以说是十分快速的，毕竟曾经就是暗劲高手。

    在前世，他也是在突破到暗劲初期的时候才出来练习百家武艺。

    暗劲对于姜军来说可谓是十分迅速，不到五天，姜军就恢复到了原本的暗劲巅峰，这让姜军感叹先天人族的身躯可谓十分强大的。

    化劲，十分玄妙，但是姜军并不着急进阶，因为武道一途，讲究一步一个脚印，而且他也感觉到了自身实力就像无根浮萍一般，随时消失，现在打扎实基础才是最重要的。

    现如今人族的道路以经开始慢慢走上正途，如今需要的是就是将自身国术修为提升上去，不然，巫妖大战，妖族屠人，会是十分惨烈的。

    文中练习八极拳的那两段话是八极拳的拳歌和击技歌诀。

    (本章完)

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