的肩膀。

    “加油，一切都会好起来的。”韩啸他们也走了过来，眼神坚定的看着韩啸。

    “恩。谢谢你们。”黄超也鼓起勇气，对着大家点点头，转身走了。

    “你的恢复挺快的啊。”林峰打趣的看着身边的韩啸，这个家伙昨天这么累的，今天早上居然又恢复原来的样子。

    “呵呵，小意思啦。”韩啸大笑一声，一行人就这样来到了食堂，迅速的吃完饭，来到了外面集合。今天的大家都学聪明了，没有像昨天一样，打了很多，都是按照自己的食量来的，而且都迅速的吃完，来到了外面。

    “恩。很不错。”炎雨看着这么早就出来的众人，欣慰的笑了笑。“现在大家做一些准备运动，再围着训练场地跑两圈，我们开始正式训练。”

    大家都快速的活动了自己，做着格式各样的准备动作。训练场地看上去不是很大，但真当你跑在上面的时候，你感觉他很长，林峰他们昨天跑一万公里，才只用了一百圈。可想而知，这个训练场一圈就是一百公里，这是多么恐怖的一个数字啊。

    两圈，两百公里，对于大家来说也没有什么挑战性，全当热身。等大家跑完，炎雨来到大家面前，“好，现在全体向后转。”

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