“哇，好香”小师师一拍小手开心的说道。

    几人围坐在一口大锅面前，锅里的食材煮的翻滚，冒出气泡炸开发出咕噜噜的声音，传出浓烈的肉香。

    锅里炖的正是那头被切成小块的绿鳞兽，还搭配了各种提味增鲜的配菜，动手烹饪的是花清泓。

    “花姨，没想到你厨艺这么好”肉已经炖好了，林帝端着装的满满的瓷碗，先尝了一口，确实很好喝，由衷感叹道。

    再挑了一块肉放嘴里，的确像疯老头说的那样，妖兽的肉质比普通的家禽更美味。

    满满一大锅愣是被几人吃完了，当然主力是林帝和石心。将碗里最后的一块肉吞下去后，林帝感觉有一股暖流中胃中流出，流向全身。

    林帝前一亮，这种感觉是

    是了，每次炼体的时候也有这种感觉，而现在体内的这股暖流比平时泡药水产生的还要强上几分。

    没想到普通妖兽的血肉就含有这么多能量，那更高级的妖兽食材不救和灵药一样吗？

    林帝赶忙打坐吸收体内的能量，丹田真气充盈，而那鸡蛋大小的真气聚集体宛如实质。

    “疯老头，我准备今晚就突破到通脉”林帝吸收完体内的血食能量对疯老头说道，原本亏空的气血，已经被补充了很多，加上下午再好好打坐调息，应该能恢复九成以上，身上的皮外伤也不成影响。

    疯老头想了想，点了点头，他也看出了林帝现在丹田真气充盈难以再增加，的确是突破聚气的时候了。

    从聚气突破到通脉其实很简单，就是让凝聚在丹田内的真气逐步打通体内的奇经八脉，沟通体内十二经脉之间的联系，然后在体内形成一个完整的可供真气流动的回路。

    这奇经八脉是任脉c督脉c冲脉c带脉c阴跷脉c阳跷脉c阴维脉c阳维脉八脉，因为这八脉之间没有配合，互补相连，所以导致真气无法在人体自由运转。

    当打通所有的奇经八脉的时，与十二正经相通，体内就会形成一个大周天，可以在体内蓄积更多的真气，同时修炼者也会从通脉突破到种丹，体内的真气化为灵气，从根基上与普通人不再相同，才算真正踏入了修炼之道。

    奇经八脉也有先后，任督二脉最为重要，也是最难打通的两条，大多数修士都是从易到难，但是疯老头却建议林帝先打通这两条筋脉。

    一鼓作气，再而衰，三而竭。

    用疯老头的解释来说就是冲第一条脉突破的时候，修炼者还只能算聚气境，此时身体的奇经八脉处于相对较弱的水平，随着越往后突破，修炼者的修为逐渐变强，相应的奇经八脉也会更加强韧，原本就难以冲破的奇经八脉，会变得更加艰难，这也是为什么一般修士很难突破到种丹境的原因。

    当然知道归知道，但是大部分人还是会选择从易到难，至少选择突破到通脉，那么到种丹还有一线希望，而如果连通脉境都到不了，还谈什么种丹。

    而选择由易到难，纵然有一线希望能突破到种丹，估计也与锦府那老头无异到了天命之年。

    林帝当然不会只求眼前利益，断了自己的未来。如果这点困难都解决不了，还谈什么救自己父母。

    整整一下午，林帝都在打坐调息，而疯老头和师师也在为林帝的突破做准备，石心和花清泓也没闲着，将师师准备的驱虫药撒在了附近，又把峡谷彻底巡查了一边确定没有其它危险物存在。

    天色渐暗，峡谷本来就光线昏暗，石心在石室里点了两个火把，将不大的空间照的通明。

    林帝看了一眼摆放在石室最中间的木桶，里面是已经调好的药剂，深吸了一口气，退掉外衣，抬脚进去，在木桶中盘膝坐下。药水覆盖全身只留了个头在外面。

    疯老头让石心几人离开，