到快活在身体上，哪如没有忧愁事在心里？

    【沉忧损xìng灵，服yào亦枯槁】

    出处：唐孟郊《怨别》

    释义：过分的忧虑能够损害人的健康，纵然服yào也不顶用。xìng灵：指健康。枯槁：肢体不仁。比喻人的心情舒畅胜过服yào。

    【达人识元气，变愁为高歌】

    出处：唐孟郊《孟东野诗集达士》

    释义：通达的人知道保护元气，常常放声高歌来驱赶忧愁。

    【忍泣日易衰，忍忧形易伤】

    出处：唐孟郊《赠别崔纯亮》

    释义：忍住自己的眼泪，就会日益衰老；满心忧愁，就会损害自己的健康。

    名句拾遗

    【天下不如意，恒十居七八】

    出处：《晋书羊祜传》

    释义：人世间不满意的事情，往往要占到十分之七八。

    【人在阳时则舒，在yīn时则惨】

    出处：汉张衡《西京赋》

    释义：人在春夏万物萌生之季，心情就非常舒畅；人在秋冬草木凋零之时，心情就十分感伤。

    【乐太盛则阳溢，哀太甚则yīn损】

    出处：《汉书东方朔传》

    释义：过于高兴就会散溢阳气，过于哀伤就会减损yīn气。比喻人应当保持情绪稳定，喜怒要有节制；否则就会伤害身体。

    【天有yīn阳风雨晦明之气，人有喜怒哀乐好恶之情】

    出处：《隋书经籍志》

    释义：天有yīn阳、风雨、白黑之分，人有喜怒哀乐、好恶这些情绪。

    【嗜yù喜怒之情贤愚皆同，贤者能节之，不使过度；愚者纵之，多至失所】

    出处：唐吴兢《贞观政要》

    释义：嗜yù喜怒之情贤人和愚人都同样有，但贤人能节制，不使它超过限度；而愚人则放纵它，往往造成错误。

    【天下本无事，庸人扰之而烦耳】

    出处：《新唐书陆象先传》

    释义：本来没有事，自己干着急或自找麻烦。

    【甚怒烦xìng，稍忍即歇】

    出处：《宋书颜延之传》

    释义：怒气太大则扰乱xìng情，稍微忍一下怒气就会消失。烦：扰乱，打扰。xìng：xìng情。歇：消失。

    【静则神藏，躁则神夭】

    出处：元刘元素《素问痹论》

    释义：恬静可以保存精力，烦躁则精神衰损。

    【良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院】

    出处：明汤显祖《牡丹亭惊梦》

    释义：良辰美景尤在，但快乐的事情却不知在谁家谁院。良辰美景：美好的时光，美妙的景物。赏心乐事：欢畅的心情，快乐的事情。

    【无故寻愁觅恨】

    出处：清曹雪芹《红楼梦》

    释义：没有原因地寻愁觅恨。

    谚语集锦

    【yào能医假病，酒不解真愁】

    释义：yào能医治假病，喝酒却不能解除真正的忧愁。

    【心宽出少年】

    释义：无忧无虑就会使人年轻。

    【人无忧，故自寿】

    释义：无忧无愁的人长寿。

    【笑一笑，十年少】

    释义：大喜大悲都对身体不好，不过时常笑笑对身体有好处。

    【多愁添病，多笑减灾】

    释义：多愁可能会生病，多笑则有利健康。

    【人逢喜事精神爽，月到中秋分外明】

    释义：人遇到喜事精神爽快，就像月亮到中秋节时分外明亮一样。