离间歇跑三组和变速跑三组。强度有点大，不过你现在迫切需要提升的地方就在速度耐力上。”

    王维涛和孟飞走到阴凉的休息区，看了看手中的训练计划，接着又抬头望了望悬挂在天空中的火球，有些不忍的说道。

    “恩，现在的人都叫着要减肥减肥的，来我们这不用多大的运动量，呆上一个星期保证瘦出新高度。你看他们扔铅球的都瘦了一圈了，哈哈哈...”孟飞抬眼看了看不远处，铅球组正挥汗如雨的进行训练，忍不住乐呵的笑道。

    王维涛看着自娱自乐的孟飞，发自内心的自豪和欣慰。

    这些天训练下来，这小子脸上和上半身已经晒黑了一圈，背上晒得甚至有些脱皮，前几天出汗过多还出现了抽筋中暑情况。

    即便如此，孟飞却从没有喊累，更没有偷工减料的训练。

    每一次他都能高质量的完成训练任务，甚至是主动增加训练量，好多次都是在王维涛的强烈制止下才不得不停息。

    这是任何一位教练和师傅最为开心骄傲的事情，教的徒弟懂事且几乎不用耗费心思在监督训练、提升士气、心理辅导甚至是情绪安抚等上面。

    王维涛只需要针对孟飞，制定出最科学合理的训练方案，安排好最合理的训练计划，然后针对孟飞训练和比赛中的问题进行纠正和解决就行了。

    “你小子还真是心眼大，说实话这么炎热的天气下连续的高强度训练，是不是很羡慕那些同龄人。他们现在正在享受假期，或许此时正躲在家里吹空调风扇，玩着令人着迷的游戏，追着最火热的电视剧。”王维涛笑问道。

    眼前的孟飞，经过两年多的磨炼，变得越来越沉稳。

    当初在云都中学的煤渣跑道上，他看到的是一个跑步毫无章法的青涩少年，而现在却已经是整个中国、整个亚洲的短跑天王了。

    有时候他都忘记了孟飞这小子下个月才满17岁，却看起来像是三十岁那般成熟理智。

    “老王，你这是逗我呢。开国际玩笑，我当然羡慕他们啊。不过我是一名职业短跑运动员，选择了这条路，就意味着要放下很多。彻底的远离了那些舒适区，而踏上了不断挑战突破自我的征程。”

    孟飞又喝了两口水，然后笑着说道。

    早熟？！

    一个词语从王大胡子的脑海中蹦出来，这是他对孟飞的直接定义。

    难怪都说运动员容易早熟，果然是有道理的。

    换成一般的学生，在临近17岁这个门槛，能说出这样的话来？

    反正王大胡子是不信的，他大哥的儿子读大一了，都还忙着玩游戏呢。

    “活该你小子能有现在的成就，继续保持这样的心态，鬼才知道你会突破到什么地步。反正老子就陪着你，一步一个擂台，一直走下去。”

    王大胡子拿着小瓶子矿泉水，和孟飞的大瓶装矿泉水碰了碰，然后一口关了大半，爽朗的说道。

    “如果你最后三十米速度能再快点的话，很有希望摸到9秒90的大门。就拿罗马黄金联赛上你跑出的9秒96来说，这也是你的百米个人最好成绩......”

    王大胡子从资料夹抽出分析报告，然后对孟飞讲解了起来。

    分析报告上，显示着孟飞每十米一个阶段的用时情况。

    以他最好的100米9.96秒的成绩为例：

    0-10米用时是1.82秒

    10-20米用时是1.05秒

    20-30米用时是0.92秒

    30-40米用时是0.86秒

    40-50米用时是0.84秒

    50-60米用时是0.83秒

    60-70米用时是0.84秒