，然后看我怎么做，你们就怎么做。”

    叶辰叮嘱了俩女一句。

    “首先，闭上自己双的眼，屏气凝神，保持自己呼吸的顺畅绵长。”

    叶辰慢慢说着要诀，同时闭上了自己的眼帘，他的思绪也在这一刻慢慢放空，呼吸缓缓的变得悠远绵长。

    在俩女此时的视线当中，她们可以清晰的看到叶辰的胸腔以一种夸张的弧度隆起来尔后凹陷进去，如此反复。

    演示完一遍之后，叶辰缓缓打开双眼，漠然的瞳孔里一丝光泽流淌，他看俩女道：“看明白了吗？”

    俩女点了点头，似懂非懂的样子。

    “照着我演示的做吧，只有自己尝试了才知道真正差在那里。”

    叶辰以自己过来人的经验说道。

    俩女没有异议，在叶辰的注视下，闭上双眼，想象着叶辰的样子和他说的话，尽量做到所谓的放空思绪。

    “这样不对，你们所需要做的不是形而是神，不要想我刚才说的话，要去放空自己的脑子，放松自己，不要任何的想法，懂吗？”

    叶辰摇了摇头，他明显能看得出来俩女仅仅只是在模仿而已，不由出声提示道。

    闻言，俩女紧绷的身子渐渐舒展开来，不再去想任何的事物，经过一段时间的调节，俩女的呼吸终于是舒缓下来。

    “接下来，你们就把自己当作是这一片天，这一片大地，甚至万物，然后去感知它，切忌不是去幻想，而是让你们真的去把自己当成这其中的一份子。”

    叶辰将接下来最为关键的所在说了出来。

    倒是因为他这一番话，俩女相继从刚才空冥的状态中醒了过来。

    头一次体会到那种空冥状态下放松与自由的感觉，楚倩雪没好气的瞪了叶辰一眼，就连东方紫嫣这冰山眼中也似有似无的流露出嗔怪。

    叶辰可不管这些，在他督促下，俩女有了之前的经验，再次放空自己，然后尝试着去从黑暗当中感知周身的事物。

    “有听到什么吗？”

    这样的状态持续了许久之后，叶辰发问道。

    “我听到了流水，虫鸣……”

    “甚至我好像能看到它在哪里。”

    明明是闭着眼睛，却说看到了什么，但叶辰并不觉得奇怪，这正是他今天想要教给俩女的，如何通过冥思去提升自己的洞察力。

    说白了，像现在这种感知到虫鸣流水的情况，仅仅还只是入门阶级而已，到了真正的冥思之后，那才能看见另一个世界。

    一个不用眼睛也能去看的世界！

    就这样，叶辰没有再叫醒她们，自己也一同沉入到修炼当中。松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读