第八十二章极限修炼方式

    “对于你们每个人的情况我制定了一些修炼方式，不过为了能让你们快些增涨实力，以后你们就会非常累，我想你们应该已经有了觉悟了吧”铭洛问道

    “恩，尽管来吧”

    “好”听到三女的回答铭洛点了下头

    “首先琉娜你戴上这些两公斤重的铅块绕着别墅跑到晚上”铭洛将曾经自己用过的负重都搬了出来，取出五块各重两公斤的递给琉娜

    “跑一下午”琉娜刚接过负重就觉得很重，而铭洛的话更是让她吓了一跳

    “恩，而且不准休息”铭洛也是按照每个人的情况训练的，琉娜没有异能主修肉体，对于这种情况铭洛就算再不忍心也要对症下药，五块两公斤负重也就是二十斤，二十斤的重量对于铭洛来说与羽毛无异，但对于琉娜就有些重了，也只有这样才能起到修炼的作用。

    至于说跑一下午也只是相对的，目的就是让琉娜开发自己的潜力，让她不断的进步突破自我，到力竭的时候也就自然不用跑了，看似残忍实则铭洛也有自己的想法，等琉娜力竭的时候铭洛可以用自己的能力瞬间让琉娜恢复正常状态。

    而对于铭洛来说人只要没有死掉任何事情都有可能，只要活着就做自己认为对的事，只要活着就可以追求一切，劳累c痛苦什么哪能比什么活着还重要。

    “恩，我知道了”琉娜知道铭洛是为自己好，即便再累又能怎么样，终究只是身体上的创伤，有铭洛陪在身边她还有何不敢

    “尽力而为，实在跑不动了就过来找我”铭洛拍了拍琉娜的肩膀说道

    “恩”琉娜应了一声慢慢将五个负重分别绑在双手双腿和腰部，这是铭洛绑负重的方法，主要锻炼腰部和手脚的，但随着负重越重绑在任何地方全身的肌肉都会发力带起负重，起到全身锻炼的效果。

    “对了，这个也给你，对修炼肉体效果不错”铭洛又递给琉娜一条金色软绳绑起的项链递给琉娜，软绳中间是一块金色的石头

    “这是？”

    “体能魄晶”

    “没想到你真的找到了了”

    “是啊，我手里还有几颗，这颗就送你了”说着铭洛亲自给琉娜戴上

    “谢谢你了铭洛”

    “咱俩还用说谢谢么，赶快去跑吧”

    看着琉娜按照自己说的去做了转而看向柯莉诺。

    “柯莉诺你是异能者但是你也不能忽视肉体力量，异能和肉体力量相辅相成，就像你明明有比超异能者还强的实力却只能用异能极限阶力量”铭洛说道“你也要和琉娜一起修炼，这是你的负重因为你是第一次严格修炼这一次给你轻一点，是琉娜负重的一半”铭洛又递给柯莉诺五个一公斤的负重和一条穿着体能魄晶的项链

    “哦，我一定会追上你的脚步的”柯莉诺可以说是比铭洛修炼还快还轻松，铭洛在异能兽之森拼命战斗修炼才拥有了这一身实力，而柯莉诺轻松修炼三年就差不多快超异能的等级了，而经过传承觉醒后更是半步跨入了超异能者的行列。

    “去吧，明天我给你整理一份冰异能的一些技能”铭洛的冰系异能是仅次于火异能后技能最少的一项，但是他对于冰异能的运用绝对不弱

    柯莉诺也随琉娜之后开始起跑，但是戴上负重后跑起来怎么看怎么别扭，步子也是很紊乱，好像很吃力的样子。

    “菲利亚，虽然你也需要修炼但是你的修炼与她们不一样，你的身体刚好处在成长阶段，所以在你的骨骼没有定型之前要尽量柔软身体”铭洛说道

    “哦”

    “不过菲利亚的话不愿意就算了，柔软身体的话可是非常痛的”铭洛很‘好心’的提醒道，柔软身体让铭洛承受的痛苦绝对比承受几吨负重还要痛苦