对于肌肉锻炼进入疲劳期，大多数人都是有误解的，人们以为是乳酸堆积导致，其实乳酸在结束锻炼一个小时之内被完全消耗。肌肉中的乳酸水平迅速升高，这与你在剧烈运动的同时感到燃烧感有关，与锻炼后的疼痛关联不大；而你感觉到肌肉的疼痛，是肌肉组织断裂后修复过程中的感觉。

    各位可以在锻炼结束后，用热水洗一洗，你会来“感谢”我的。

    傕昽没有甩开多科，离得太近，杂乱的巷子没有挡住多科的视线。傕昽每次转向多科都能看到，距离保持恒定，三米，只有三米。

    这里的墙不高，很旧，有的甚至不是用红砖砌的。傕昽无法趴墙，距离太短，时间上不允许。

    傕昽再一次转弯，制造了短暂的视觉盲区。转弯后的傕昽一只手拔在墙上，停在了墙后，没必要跑了，既然甩不开，就打一架好了。跑了这么长时间也不是毫无意义，至少对方只剩一人，其他人绝对跟不上了。

    在巷子里追人，只要有一条道子没跟上，就算被“淘汰”了。

    三米的距离很短，就算他们跑了很长的距离，开始疲劳，跑三米的距离也不用一秒。

    墙后的傕昽不用刻意压制喘气声，就算对方听见，也来不及做出反应。

    傕昽停下的瞬间，立刻扭转身体，一拳对刚才走过的地方挥了过去，这个动作很简单，也很管用。袖口已经在肘处。

    傕昽的拳头到达空白的地方，然后前方出现了个人头，多科的脑袋，猝不及防的的多科被傕昽一拳打在了脸部。

    如果傕昽现在跑，他们的距离会拉开十米以上，在巷子中，追逐这样的距离是不可能的；很多巷子的长度没有十米，十米的距离，不会再有追逐的场景。但这样的选择有风险，如果剩下的路没有少于十米的c或者出了巷子c或者跑到死胡同都是有可能发生的。傕昽很幸运，到现在没有没有跑到过死胡同，但不代表之后不会。所以傕昽选择了更快的方法，把这个人打趴，不会容易，傕昽的胳膊在跑的过程中还发过麻，状态很不好。

    其实多科与傕昽见过面，且不止一次，就在健身房。多科偶尔也会选择在早上去健身房，但多科和傕昽属于经常擦肩而过，却从未留意过彼此的人。多科的肌肉也很发达，如果有需要，他可以让身上任何一个部位胀动。

    巷子不宽，两个人走还可以，再多就会卡主，当然，这里的两个绝对不能像傕昽一样。

    傕昽给了多科一拳，多科一个踉跄，撞在了墙上，又滑倒，面朝地，摔下。地上堆积的雪还未融化，这里是光照射不到的地方。

    傕昽脚下一滑，差点跟随多科的脚步。

    有一句话叫：趁他病，要他命。傕昽深得其心，立刻上去补刀，一脚剁在多科的后脑勺上，让其头部陷入雪中。

    多科也反应过来，忍着身体上的疼痛，用手抓住傕昽的脚腕，使力，欲拉倒傕昽。

    见脚腕被多科的手抓住，傕昽立即用另一只脚踩住多科的手，同时下蹲，拳头也如乱雨一般，砸着多科的脑袋。

    傕昽没有踢开多科的抓住他脚腕的手，不是不想，而是不能；他去踢不一定能踢开，但一定能连倒自己。傕昽现在的优势就是自己站着的，而多科是趴着，一旦傕昽也摔倒或多科站起来，优势就会消失。

    多科与傕昽一样，壮，但壮不一定代表能打，能打的人也不一定都壮；多科学过格斗的技术，否则那个青年也不会说三个魏天也打不过多科，他壮，和人打架的时候，体格占优势，学到的格斗技巧就被忽略了。

    傕昽还在挥着拳，不知疲惫的砸着多科。多科忽然在雪里打了个滚儿，脱离了傕昽攻击的范围，他也知道自己的劣势在哪，所以，一个侧滚后，立即站起。

    两人都没有在动