只有速度而欠缺力量的话，这也是十分吃亏的。在询问高师伯之后，北冥逸知道该怎么训练自己了。     在一处山崖下，北冥逸用右手的食指和中指快速地朝崖壁上点去，手指前端指甲的部位瞬间就插到石头中，北冥逸一脸轻松地拔出了手指。但是却一脸忧愁地说道：     “这是只靠肉身的效果，但终究还是少了一点力。”     说完话，北冥逸又连续用手指朝崖壁上插去，但是每次都是只能让指甲的部位插进崖壁中。     北冥逸手摸下巴思考着应该怎么做，才能提高自己的力量。     没多久，北冥逸就忽然想起自己以前听说自己父皇在训练一些士兵的办法，其中一个就是总会让他们连续负重前进，即使已经累得无法站起来的时候，依然会继续训练，而且每天的终点都会越来越远，这样才能让他们激发自己的潜力。     想到这里，北冥逸说做就做。     负重前进并且在途中对石壁用劲攻击，这就是北冥逸采用最简单的办法但是也是最实用的办法。     北冥逸便去找高师伯求助，高师伯于是不知道从哪里给北冥逸弄来了一颗小金球，虽然只有一个拳头的大小，但是真正的重量估计就是两个成年男子拿起来也是十分吃力。但是这对于北冥逸来说也是属于十分吃力，但北冥逸认为这样是对锻炼最好的一个帮助。     北冥逸双手伸直吃力地握住金球保持在胸口位置，两条腿颤颤巍巍地向前走着，牙齿咬紧嘴也紧绷着，同时眼睛也盯着脚下的路，就只踏出了一步，北冥逸就感觉自己已经不行了，但是北冥逸却不允许自己因为这个放弃。     “蹦”的一声，北冥逸用右手快速地击向石壁上，然后又快速地收回抬住已经垂下去的左手。就这一个简单的动作，北冥逸已经做得非常吃力了。     北冥逸扭头看向石壁上，满脸失望地摇了摇头。石壁上只留下了一个非常浅浅地印子。     就这样北冥逸又继续点了几次，直到金球落到地上才瘫倒在地大口的呼吸着。     石壁上的印子从第一个逐渐变淡，越到后面北冥逸便更没有劲了，所以手中的金球也只能落到地上了。     劳逸结合这个道理北冥逸还是知道的，北冥逸只好先暂时休息，等到休息好的时候再继续锻炼。     大概过去有几天的时候，北冥逸已经能做到在石壁上留下一个小坑，并且行走的距离也更长了。     “好，现在要增加难度了，从时间上来下功夫！”北冥逸小脸上洋溢着笑容很开心的说道。     就这样过去了一段时间，北冥逸行走的距离越来越长，在石壁上留下的小坑也已经非常大了，并且有时候还能突然加快脚下的步伐。     北冥逸抛了抛金球，笑着道：“应该可以增加一颗了。”     说完，北冥逸就去找高师伯了。     求了高师伯一阵子后，高师伯骂骂咧咧地在半天之后给北冥逸找来了两颗，并表示要让北冥逸好好享受一下。     北冥逸看到增加了两颗，反而还十分高兴，这让高师伯大骂道无趣。没有压力就没有动力。     在一段时间后，北冥逸的力气已经比之前多了几倍还多，北冥逸有信心现在只靠自己的拳脚功夫是可以取胜的。但是每天的训练北冥逸依然没有丢下，依然每天都在坚持着。     可是北冥逸始终觉得这就和纸上谈兵没什么区别，虽然每天都在训练，还在给自己增加难度，但是这些终究是死的，和与人比试是完全不一样的。     北冥逸在高师伯那询问意见后，也得到了高师伯对北冥逸看法的赞同，所以北冥逸更加决定必须要去换一种方式训练了。     北冥逸想了半天，都没有发现有什么适合的方法，不是自己没有资格就是自己认不到人，就在北冥逸满脸愁苦地来回走动的时候，忽然停了下来，眉头一挑地说道：“还是找你最好啊！”     半