，注意力被吸引到来人身上了。

    可那人显然是听见了老孙的话的，但他却并不退避，反而是朝这边大踏步的走了过来，并且喊到：“如果我是你的话，我绝对不会再往那尸体口中塞糯米，小心被咬，拨毒才麻烦呢！”

    这声音很陌生，也很年轻，不是前几天提醒他们那个老李，孙爱民有些惊疑不定，手里抓着糯米，有些不自觉的就朝着那具尸体看去。

    原本死尸的眼睛都是闭上的，就算是死不瞑目那种，一般赶尸匠都会想办法让它闭上，或是用手去合拢，或者一边劝，一边合，是绝不允许尸体睁着眼的，因为那样不吉利。

    可此时，孙爱民一转头，却发现那尸体直愣愣的盯着自己，一双木然的，没有啥生气儿的眼睛看着是分外的恐怖c

    孙爱民一下子吓傻了，抓着糯米的手不自觉的就在颤抖，只得抖抖索索的喊出了一句：“师师父它”

    此时，老孙一下子站了起来，他知道，糟了，起尸了。

    而那个年轻人大喊了一声儿小心，然后大踏步的冲了过来。

    忽然，孙爱民就看见那尸体的表情很诡异，因为它张开了嘴，僵硬的肌肉，让它张嘴这个表情很诡异

    导引十九法动作分解

    其实在实际的生活中，前十个动作，是比较常见，大家也有比较有印象的，后九个动作，由于有一定的动作难度，所以流传并不广泛，开句玩笑话，广播体操都不会考虑收录后九个动作，只因为动作有难点。

    第十，两手抱头，宛转脑上，此名开胁，左右同

    这一个动作，重在开肋两只，所谓开肋，就是充分的扩展胸腔，两手抱头的动作，大家不难理解，那什么叫婉转脑上呢？大家可以想想蛇缠绕柱子的形象，手不能做到，但为了尽量的伸展，可以用左手抱住右耳，右手同样。抱住之后，缓缓的深呼吸几次，彻底的扩张胸腔。

    第十一，两手据地，缩身屈脊，向上三举之

    这一个动作的难度较高，高在动作的难以完成，而不是存思这一点，简单的说这个动作，大家可以想象正三角型。两手据地，和俯卧撑的准备动作没有什么区别，缩身是指手臂往中间收拢，脊背弯曲，指拱背，反复的完成三次。这个动作是为了活动脊椎大龙，但有一定的动作要求，大家不用勉强去完成，可以先试着练习，只要能活动到脊椎，以后可以慢慢的规范动作。

    第十二，两手反捶背上，左右同；

    这个动作承接上一个动作，因为脊椎刚才经过了运动，轻拳锤击，可以舒缓。这个动作很好理解，就是反手锤背，左右各七次。

    第十三，大坐伸脚，两手相叉反掣7；

    坐于地上，双腿伸直，双手交叉放到背后，相互握住，然后肩膀前后活动，尽量的把身体向后牵引，在这个动作里，大家可以想象双手被反绑，双腿却被固定，然后有一人拉动反绑的绳子，让整个胸腔不停的在开合。牵引七次。

    第十四，两手据地，左右顾盻8，此名虎视左右；

    这个动作是活动眼珠，以及脖子，大家想象一头老虎巡视领地时，左顾右盼的神态，此动作用双手撑地，做老虎状，眼珠左右活动，脖子随眼珠的目光左右转动，诀窍是动作要慢，大家见过慌慌张张左顾右盼的老虎吗？重点是从容的神态。

    第十五，立地反拗身，向后三举之；

    双腿微微岔开，站立于地上，腿纹丝不动，而身体则朝着后方扭动，这个动作相当于是扭腰，左右都同时做三次，然后高举双手，带动身体向后，也就是朝后举双手。这个动作是为了活动腰身。

    第十六，两手急相叉，以脚踏手中左右摇，左右脚更为之；

    这个动作，大家完成起来可能有一定的困难，主要是因为