鞋子藏起来了呢，真是误会他们了，我带着歉意地想着，然后就朝着神社方向跑去。

    穿着木屐跑步还真是膈应，跑了没几步我就停歇下来了，还是老老实实走路算了，反正神社的活也不多。

    回到神社以后，我和本玲夫妇打了招呼就去干活了。

    神社里的工作大多数和我在武馆做的一样，都是些杂活，专业的工作是不会让我做的，他们毕竟是专职人员，干完杂活的我因为百无聊赖，于是找了个空地开始练习基本功，木屐是肯定脱掉了，这东西我还是很不习惯的。

    脱掉了只有两个脚趾头的袜子，赤脚站在土地上，随后展开了套路练习。

    套路就是基本功集大成者，一般来说，打一遍套路就等于将所有的基本功给练到了，因此多打几遍套路，也就完成了基本功的训练。

    不过有一些功夫是有特殊要求的，针对这些要求，在打完套路之后，会进行另一方面的特殊训练。

    例如铁砂掌，在练习套路之余，还需要进行用手掌炒沙的训练。

    不过我没什么未来目标，我认为寸劲就够了，反正我也不是一个想要力争武林第一高手的人，也没那个野心，所以有个寸劲我就很满足了，因此在打完套路之后，我会进行劲力的锻炼。

    寸劲是一种内功，它不仅仅是表现在肌肉上的力道，还有全身协调能力的强化，我练习的寸劲并不是正宗的寸劲，而是我自己根据一些乱七八糟的武学书籍再结合崩拳所自己研究出来的一种功夫，算不上正宗功夫。

    因为是我自己胡乱学的，所以很容易在练习之中伤及筋骨，因为这是一种内功的训练方式，所以练不好还要伤及心脉，这就是传说中的走火入魔，所以练武之人对于内功修行都是很慎重的。

    我知道自己的斤两，自己所弄出来的寸劲肯定和正宗的有很大的区别，也不知道以前有没有人这么做过，不过就算有，我在这个扶桑的地方也借鉴不到相关经验，一切还得自己摸索。

    我的寸劲是利用腰力和脚的力量所爆发出来的力量，但是如果只是这样的话，那就说不上是寸劲，寸劲的力量是在瞬间将所有的爆发能量聚集在手上打出去，其结果很像是崩劲，一瞬间犹如崩山之力，被击中者不死也残。

    但是劲力的练习也不仅仅是训练内功，还要结合外功的训练，也就是肌肉的训练，太极拳的四两拨千斤有个说法，那就是四两拨千斤，先有千斤力，你没有一定强大的力量，也是没用的。

    之前我也说过了，我训练都是训练腰部和腿部的力量的，用手托举重物进行蹲下站起的循环训练，这样不仅仅训练了腰部腿部的力量，也训练了手上的肌肉，一举三得。

    松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读