气养神，以气孕体，气的品质上去了，自然会提升肉身的素质。这才是当今王道。

    思虑良久，独孤鸿也无心继续看下去，轻轻放下书籍，没有刻意去记，书中的每一幅脉络图和内容却清晰的记在了脑中。不知觉已月上中天，如果再不回去，恐怕奶娘查床后又要和娘亲打小报告了。和独孤策道了别，便匆匆赶回住处。

    轻轻掩上房门，还是例行的训练，虽然没有人系统的教过，但是前世军人训练的方法网上也广为流传，只好先拿来借鉴了。扎好马步，轻喝一声：“顶平，肩平，脚平，身平，”努力按照标准的姿势扎了足足半个小时，这训练虽然简单，可是却非常有效，从最初的五分钟都坚持不了但现如今能脸不红气不喘的完成常规训练，进步颇大。

    所谓的“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些武功套路，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，没有用，最终将会沦为花拳绣腿。要知道马步是很多武功的根基功夫，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功，能有效聚气，提升身体的反应能力。俗话说得好，“入门先站三年桩，要学打先扎马”，下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒。

    半小时后打完收工，独孤鸿躺在床上，静静地看着屋顶，来到这个世界已经三年了，也不知道志才老大和猪头高有没有想自己，有没有为找不到自己担心，还有孤儿院的那些孩子们，是否还会记得那个经常去看望他们的大哥哥。

    纷沓而至的思念让自己辗转反侧睡不着觉，这时那篇晚上刚看过的《无限极》秘籍也来凑热闹，满脑子挥之不去。仔细回想秘籍的内容，愈发感觉可行，自己灵魂力量异于常人，且有超神器次元之戒护体，实在不行还可以把狂暴的天地灵气引入戒指中储存起来，说不定能加速戒灵曦曦的苏醒。

    打定主意，强大的灵魂力量又进行反复的核算，独孤鸿咬咬牙，拼了，如果能成功，离唤醒戒灵就不远了，自己也能多一道安身立命本钱。反正也睡不着了，说干就干。

    独孤鸿起身盘足静坐，按照秘籍所示，两肩自然舒张下垂，双眼微闭，手结定印于脐下，舌舔上腭，先使气脉沉静，直达气海，抛却万念，静听气息出入。

    过了不知多久，灵魂进入了一种飘飘然的状态，强大灵魂力量散发出去，放佛看见了周围灵气流动，用灵魂看世界，光怪陆离，很美丽，让人忍不住沉迷其中。良久回过神来，独孤鸿开始试图牵引一缕天地灵气入体，因为不会控制灵魂力量，天地灵气老在缝隙中溜走。好不容易捕抓到缕天地灵气，缓慢地朝腹部气舍穴涌来，这时候就体现出来炼体的痛苦了，脆弱的经脉难以承载天地灵气，饱胀欲裂。独孤鸿铁青着脸，汗如雨下，咬着牙让这缕天地灵气开垦泥泞的经脉，一边开垦一边修复，使真气运行更畅通。

    正所谓要致富先修路，经脉都不畅通如何运气，因为是第一次运气在经脉中行走，更是异常艰难，一直到外面天已蒙蒙亮，才行走了约百十分之一的距离。运气一宿，无论是对精神还是对意志，都是一种无形的修行，一股倦意袭来，独孤鸿散去这缕天地灵气，一头扎在床上沉沉睡去。

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