青和罗胜在旁边数数，不一会儿，他便完成了任务，轮到了邹卫青和罗胜，他们亦轻松搞定。肖思远叹了叹气道：“小哥我也来试试！”说罢也躺下来先做了一百个仰卧起坐，然后是俯卧撑，这家伙还先来几个击掌俯卧撑，引得满堂喝彩，一会儿便也完成了。四人已经做完，李硕有些惧怕，还是无动于衷，于是四人把椅子分四个方向，围着李硕坐，每个人都用眼睛盯着他，感受到八道热切目光，李硕头皮有些发麻，不禁有些脸红，道了句：“哥哥我豁出去了！不过我可要减半啊，不然明天早上我怕爬不起来了，明天还有课啊。”

    在众人的注视和加油鼓励下，李硕艰难地完成了‘最初的晚餐’，其余四人报以热烈的掌声和赞叹声。

    李硕每次都是极不情愿的被他们从睡梦中吵醒，然后会很不爽的说句：“正做梦呢！这腰酸背痛的被你们拉起来，你们就不懂得可怜可怜我么！”

    每次都是其余四人早早完成锻炼项目，他却还落在后面，慢慢的喘着粗气跑着步。就这样坚持了一个星期，李硕便已经适应了，因为体重原因，他有些跟不上他们四人的步伐，但是跑完了不喘粗气了，腰不酸了，背不疼了。

    时间在弹指间消失，乐悠悠的周末时间又到了。

    李硕总算是不再需要他们扒被窝了，他很自觉的早早起床，洗漱整理完毕，改口对四人道：“你们今天打算用什么方法折磨我这个可怜人啊！”

    “恭喜你，我的兄弟，你已经经过初步的考验。所以从今天起你得跟上我们的速度啊！等等下去了，你必须跟着咱们的脚步走！”罗胜拍了拍李硕的肩膀道。

    “不会吧！你们这群禽兽不如的人！我能跑你们这么快吗？”李硕叫苦道。

    “别在这里叫苦连天了，你必须跟上形势，我们从今天早上起也该加量了，以后每五天，我们的运动量都要往上走一点，除了打那么一两圈拳，会在原基础上再加前后踢腿一百个，直到达到我们的目标，我们的目标也不是很高，就是各种锻炼方式每样做三百个算合格。”邹卫青对着李硕大义凛然的道。

    李硕伸了伸懒腰，皱了皱眉道：“这也太变态了吧！干这么多活，我现在的体力最多就是俯卧撑仰卧起坐各五十个封顶，再多我就爬不起来了。”

    “我们又没又没有要你一次达到这个目标，咱们得讲科学，你也不是一口吃成个胖子的，要是一下上那么多，直接就练死翘翘了。”郭靖道。

    肖思远也笑道：“那是，我们得循序渐进，不然小哥我这瘦小的身躯，也扛不住这么重的任务啊！”

    罗胜笑道：“你知道部队训练标准是什么吗？他们每天五百个个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个蹲下起立，五百个马步冲拳，五百个前后踢腿，还有五次五百米障碍跑。还有她们每个星期还有加餐，三次三千米长跑，三次五千米武装越野，三次一千米徒手游泳，这只是作战部队女兵的标准，当然了，这是特种部队的。”

    “兄弟啊！我们这是未雨绸缪，是先一步打下坚实的基础，到时候进了部队，那些训练量再大，我们也能轻松吃定！”

    李硕听完点了点头道：“那好吧！既然你们都这么说了，我总不能承认我连女人都不如吧，为了兄弟们共同的目标，为了咱们宿舍的荣耀，我从今天起端正态度，跟大家慢慢练起来，绝不拖大家的后腿！”

    “等等！他这个沙包还没戴呢！”肖思远蹲下身子摸了摸李硕的小腿道。

    李硕拍了拍肖思远的头苦笑道：“哥哥啊，这都被你发现了，想偷个懒都不行！”

    肖思远笑道：“那必须的，小哥我现在是你的监督官，必须负责监督好你的衣食住行，有我在，你就甭想着训练的时候偷工减料。搞假冒伪劣产品，那也不是咱们宿舍的风格。”