清晨，白衣男子早就回来了，还拿来了一个食盒。里面都是他认为女孩子爱吃的食物，谁知，那个韩大牌还在睡，白衣男子只好飞到房顶上等着韩大牌醒来。

    韩晗的睡眠已经补的差不多了，在半迷蒙状态听到一阵清幽而冷寂的萧声，韩晗闻声醒来，她按照声源的方向找去，是什么人吹的萧声如此好听呢！韩晗往房顶一瞧正是那个残酷的死妖精在吹萧。虽然人是刻薄了点，但长的可真是人间极品呢！现在深情吹萧的模样像极了童话中的白马王子。

    萧声停止，白衣男子连看都不看韩晗一眼，冷声道：“室内有食盒，半个时辰后暖湖中马步三个时辰。然后绕暖湖跑三十一圈，在两个时辰内完毕。”之后不再理会韩晗。

    “死妖精，你想累死我啊！比昨天的时间还长！”韩晗抱怨地对白衣男子喊道。

    “我只是给暮兰图一个交代。如果你练功很差劲，我又不能代替。”白衣男子飞下屋檐，说：“如果你不是暮兰图的妹妹，我才不会和你在这里耗时间。”随后，白衣男子飞身离去。

    “死妖精，我是学武功的，不是来这儿受虐的。”无论韩晗怎样高呼，白衣男子也听不见，他早就运气轻功飞走了。

    韩晗骂了白衣男子达十分钟之久后，被头脑中另一个她占据，她想学功夫不都点吃苦么，我现在若叫苦叫累的话会被死妖精看扁的，所以我要坚持，我是无敌铁金刚小晗！恩，加油！

    在白衣男子走后，韩晗已经在施行白衣男子的冷酷教令了，五个时辰后，韩晗以惊人的毅力完成所有任务，最后还多跑出五圈。按照常理，韩晗此时应该出现非常疲劳的症状，而且腰腿酸痛的啊！可是只有昨天她累倒呼呼大睡后，就再也没有那种劳累感了，韩晗心生疑惑，就坐在顺心小筑前等白衣男子，想问问他这究竟是怎么一回事。

    傍晚，暮兰图来接韩晗回去，可韩晗却倔着要等白衣男子回来，不负韩晗所望，白衣男子在韩晗失望快要回家时，赶回了顺心小筑。

    “喂，那个，妖精，不对，”韩晗心里想，我也不知道你的名字啊！叫什么啊！也不能在哥哥面前叫他死妖精吧！

    白衣男子似乎看出了韩晗的困窘，“叫我羽。”

    羽，真好听，原来死妖精不仅人长的美，名字也美，“羽，我想说，我的身体怎么会感觉不到疲劳了啊！”

    白衣男子未回答她，暮兰图摆出一副原来你就想问这个的样子，抢着说：“湘儿，你，羽原来都让你用暖湖了？”暮兰图心说，暖湖可是习武的超级绝湖啊，能增强内力的，只是有时限，羽那家伙又从来不说。

    “怎么，暖湖使我不会产生疲劳感吗？”韩晗觉得很困惑，毕竟从前的世界没有这种奇奇怪怪的东西。

    “不是，暖湖会让你全身筋脉活络，气息顺畅，血脉通畅，习武之人泡此湖有增强内力，消除疲劳的功效，而不会武的人泡此湖更会强身健体。”暮兰图像是在给暖湖宣传一样，给韩晗解去了困惑。

    在韩晗还在低头思考暖湖的神奇时，暮兰图对羽用了一记谢谢你的眼色，而羽用心室传音说：“我观察了暮兰湘的脉象极其混杂，是我平生仅见，而且她体内还有一股极其浑厚的，至少在六十年以上的内力，可是有着这么高深内的她体质竟是糟糕的很，通俗点说，这么多内力她怕是吃撑着了，如果不加以训练将这股内力转为她自己的内力，不出半年，她会筋脉爆碎而死，用暖湖为她训练也只是暂时缓解，能不能完全接受这么强的内力还得看她的造化。”

    “怎么会这样？”暮兰图也运用了心室传音：“难到说这内力若不被接受，我妹妹必死无疑了？”

    “没错。”羽继续用心室传音。

    “喂，你们两个眉来眼去的干吗呢？”韩晗已经在沉思中清醒过