而文练是在不破坏身体机能的情况下，逐渐提高自身功力，虽然功力增长缓慢，但不会损害身体。文练最典型的代表就是太极c形意和八卦。其实这跟练什么拳术无关，是指练法。

    任何拳术都可以文练，也可以武练横练，都是个人的选择。

    铁金刚和刁三就属于横练，俩人师出同门，练的是至刚至猛的洪拳。

    洪拳为南粤五大拳术之首，其风格硬桥硬马，粗放沉雄，力显于外，而气沉于内。

    洪拳有三大宝，一为工字伏虎拳，二为铁线拳，三为虎鹤双形拳。

    洪拳还有南北之分，南红拳主练龙c蛇c虎c豹c鹤五形，可单形练，如龙拳c虎拳c蛇拳，亦可混合练习，如虎鹤双形拳c五形拳。南洪拳腿法少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。北洪拳除了练南洪拳的五形，还练熊，猿，鹞，鸡，鹰，燕，马等拳势，以四平大马，跳跃腾娜，闪展灵活，拳势威猛，大开大合。

    这铁金刚和刁三练的是南派的洪拳，铁金刚练的是铁线拳，铁线拳是gd十虎之一铁桥三梁坤的绝技，后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿。

    铁线拳练的是桥手功夫，有外膀手与内膀手二式，又以二字钳羊马势保固腰肾，放而不放，留而不留，疾而不乱，徐而不弛，通常要戴着铁环练拳，以练出双臂的坚硬度和沉坠劲。

    铁桥三梁坤的桥手炼的是坚硬如铁，似钢铁铸成，常数十人拉之不倒，因此人称送“铁桥三”之名。这铁金刚的桥手功夫也是练到了很高的境界，手上的功夫十分恐怖，尤其是他的十字臂功夫“金剪闸法”已炼到炉火纯青的地步，

    手臂交加一叠，成十字剪状，截桥断臂，竟可以剪断木人桩手臂，曾经剪断过人的手臂那是易如反掌！

    而这刁三因为当年被人断臂，所以专练洪门的独臂拳，这独臂拳也是大有来头。当年洪熙官落难花都，在伤了一只手臂的情况，面对敌人的追击，于是独创的一套拳术，就是这独臂拳。

    独臂拳的攻防都在一只手，因为在单手的劣势下应敌，所以出手相当狠毒！

    古拳谱有曰“强攻紧守正五门，偏身闯马入偏门，连环重创觅命门，此为洪拳技正宗”，这独臂拳的凶猛狠毒可见一斑！

    铁金刚和刁三都是洪爷的人，是洪爷手下最厉害的两个角色，上次派去的两个人被秦风双双打晕在附一的卫生间，让洪爷大为恼火，在霍昊天的催逼之下，不得不派出手下的两大高手亲自上阵。

    “师兄，这他妈的要等到什么时候？我直接跟进商场，找个机会把那小子废了不就行了！”铁金刚扭头扫了刁三一眼说道，“不过是个毛头小子，半支烟功夫我就能废了他双手！”

    别看这铁金刚生得膀大腰圆，力量大的惊人，但他得管黝黑精瘦的刁三叫师兄，武术界是很讲究备份的，绝不能乱了备份。而且虽然两个人都是明劲巅峰的高手，但这刁三比铁金刚又要技高一筹。

    “沉住气，师弟！现在不必以前，到处都是电子眼，洪爷的吩咐你忘了？我们要悄没声息地把那小子废掉！这年头办事得动脑子！”刁三说着抬手指了指自己的小脑袋。

    霍昊天的意思很简单，那就是废掉秦风两条胳膊。秦风是个大夫，如果双手被废，他就没法再给骆一鸣诊脉和针灸，废了他双臂，就等于废了人，就算秦风医术再高超，他还能有什么作为？

    洪爷和霍昊天是利益共同体，霍昊天是公众人物，做为江南三少，有很多事他不便亲自出手。洪门从根本上讲其实就是龙腾集团的一个下属部门，但名义上两者却毫无关系。

    霍昊天发话，洪爷照办，只因为霍昊天才是洪门的财神爷！

    秦风在商场走道边上发现了一排按摩椅，骆伽用微信扫码，俩人还坐