体，炼气，筑基，金丹，元婴，化神等几个阶段。其中炼体期只是为了后面几大境界打基础，影响不是太大，所以炼体期一重到九重只能算是凡人的境界，被称为凡境九重。修炼到筑基期时，才能有限量的辟谷，只有修炼到金丹以后才可以真正的辟谷，从此不食人间烟火，靠自身对灵气的吸收就能进行对体内能量的补充。 松语文学免费小说阅读_www.16sy.com