林岳桓说到做到,第二天一大早就将企图赖床的阮宁连哄带骗拖了起来,洗漱完毕后，直径将人拖到了狼焰的训练场。

    才早上六点钟,训练场上就已经有不少的队员在跑步了,还有一些人则对着各种设施进行异能训练。异能训练其实很简单,就是不断重复把自己的异能耗光再恢复这一过程而已,少部分异能者也会选择不停地接任务杀丧尸来锻炼自己，不过这样做有一定危险性。

    因为随着末世来临的日子越久，异能者的晋级的同时丧尸也在不断升级，现如今二级丧尸已经不算少见的了，可是二级异能者在整个异能者群里还是少数,二级丧尸皮肤和骨骼异常坚硬,子弹并不能穿透爆头，同时它们的速度也有所增加，一旦异能者选择以接任务的方式训练异能，在异能耗尽的时候遇到二级丧尸，是完全没有逃生的可能的。

    阮宁是第一次同时见到这么多异能者在训练，土系异能者不断输出着能量，大量土刺土墙飞速从地上冒出，还有一些人更是直接将坚硬的地面挥手变成流沙沼泽；火系异能者训练的地方则火球火箭四处翻飞，异能等级越高火焰的颜色越浅，像上次古泽用来接住阮宁水箭的浅蓝色火球，异能不到三级是绝对使不出来的；风系异能者身边沙暴四起，尘土飞扬；金系异能者操控着铁钉刀箭等各种利器连续攻击竖立着的木板钢板，还有木系c水系这类在目前为止算得上是鸡肋的异能，也都能看得见这类异能者们在努力训练

    阮宁被眼前宏大的训练景象看得热血沸腾，“桓哥我也和他们一起吗，是不是和那边的冰系异能者一起训练。”冰系异能者的冰箭在阮宁看来和他的水箭原理差不多。

    林岳桓笑眯眯的摇头，“不，变异系异能有自己的训练方法，你在哥的训练室里练习，等会儿我会亲自指导你，不过现在”不怀好意的揉揉阮宁的头发，“先做准备活动，你第一次训练，就先跑个二十圈吧。”

    二十圈？！阮宁看着标准的四百米一圈的操场，顿时觉得双眼发黑，作为一个高中时代连体育课都被老师们以各种理由占据来讲课做题的弱鸡学生，即使觉醒异能后各项身体素质均有所提高，阮宁还是觉得八千米简直是个不能完成的任务。

    “桓哥，先跑十圈不行吗？”可怜兮兮的瞅着男人，企图申请减刑。

    林岳桓温柔地帮小孩整理好衣领，“不怕，哥陪你跑，咱们慢慢的不着急，无论如何先把身体素质搞上去。”要是以往林岳桓也不会一次性要阮宁跑得这么狠，要知道不经常跑步的人一下子剧烈运动很可能对肌肉和呼吸系统造成损伤，不过异能者不同。在觉醒异能后随着每次的晋级，异能者们的肌肉骨骼和各个身体器官都会有所强化，在经过有意的训练后甚至能得到更大开发，而八千米对阮宁这种三级异能者来说是完全消化的了的。

    饶是如此，八千米跑下来阮宁也只有被林岳桓扶着喘气的份儿了。

    林岳桓扶着气喘吁吁说不出话来的阮宁慢慢走路放松，“来，咱们围着操场走一圈，放松放松肌肉，不然血液会不循环。”

    阮宁点点头，渐渐调整自己的呼吸节奏，他起初真没想到自己能跑下来，大概是觉醒了异能之后身体素质真的强了起来，还有这个男人

    阮宁侧过脸看了一眼认真扶着他走路的林岳桓，心情十分复杂，如果不是这个男人一直不紧不慢地跟在他身边提醒他注意呼吸和步伐的频率，阮宁也不敢肯定自己能不能坚持下来。

    “这么看着哥，喜欢我呀。”林岳桓见阮宁睁着湿漉漉的黑眼睛一眨不眨地看他，不禁有点心痒，嘴贱的出言调戏道。

    谁知道一向害羞含蓄的少年竟然认真的点点头，“嗯，喜欢的。”除了父母，没人再像林岳桓那样对他这么好了，事事为他考虑c谋划，又从来不以此逼迫他去回应感