是炼体，凭借前世对于人体科学的掌握，想要迅速进阶应该是轻而易举的事情。

    呼呼呼

    锻炼是一个循序渐进的过程，不能着急，一旦着急了很可能适得其反。

    按照自己的身体状况，一连做了三百个俯卧撑，一百个深蹲，五百个原地高抬腿之后，叶锋已经不能再动了，实在是太过劳累了。

    出了一身的汗，刚刚要出去洗个澡，却被一阵嫌弃而又厌恶的声音给打破了。

    “哎吆，臭死了，简直给猪窝一般。“随后，进来一个浓妆艳抹的女人，手里拿着手帕，捂着自己的鼻子，一脸嫌弃和厌恶。

    “该死的叶锋，你平时懒惰成什么样，不会收拾一下吗？怪不得生在王侯家，却还是奴才命！“

    叶锋看了她一眼，身体再次有些颤抖，这还是来自与前世叶锋的内心的恐惧。

    没错，这正是被王府派来照顾自己生活的丫环王翠娥。

    对以前的叶锋来说，在这个世界上，最为惧怕的人，非她莫属。

    自从来到这里之后，没有一天让自己轻松过，非打即骂，所有下人干的活，她一样不干，可是使唤起自己来，却一点都不含糊。

    “我就昨天晚上有事出去了，没有回来，你就偷懒，把我那里给我弄的一团糟！赌坊里面没有打扫，我那屋子更是没有收拾，到最后还得老娘亲自动手，说！你昨天晚上干什么去了？”王翠娥手掐在腰上，指着叶锋就是一顿劈头盖脸的痛骂。

    随后，竟然顺势走了上来，朝着叶锋的身上拧去。

    虽然王翠娥是一个丫环，但是，拧起人来，却是一点也不含糊，手上的劲道大的不可思议，所以叶锋的整条胳膊都是淤青。

    叶锋看到这个泼妇一样的女人二话不说，就朝着自己扑来，心中冷然。

    “我干什么，需要向你汇报吗？“叶锋身体一闪躲开了，眼神厌恶的瞥了她一眼。

    看到以前打不还手，骂不还口的叶锋竟然敢顶撞自己，王翠娥不禁有些愣神，这在以前是绝对不会发生，尤其是经过她和刘得才的调教，更是不敢有丝毫的违逆。

    可是现在，这个三脚踹不出一个屁来的废物世子，竟然敢顶嘴了？

    “好啊，长本事了！我看你是三天不打上房揭瓦！皮又痒痒了吧！今天，我再好好管教管教你！”一边说，一边朝着叶锋这边再次扑了过来，惨白的手臂如同一个白骨爪子，朝着叶锋抓来。

    看着在这里张牙舞爪的王翠娥，叶锋大怒！

    (本章完)

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