于是我拿出纸和笔，一边抽烟一边思考，应该怎么样锻炼，应该买些什么器材，去哪里找点教格斗技巧的方法，怎么样才能坚持锻炼

    日常任务：

    一c早上慢跑1小时，途中可以走路，但是不许坐下休息，注意保暖和安全。

    二c急速冲刺100米训练，坚持半小时，注意尽力冲刺，小心受伤。

    三c俯卧撑1小时，仰卧起坐1小时，瑜伽1小时，举哑铃1小时，握握力器1小时，注意适时休息，不要拉伤。

    四c挥拳1000次，踢腿1000次，深蹲500次，注意力度和速度，注意保持节奏，不要受伤。

    五c以不同的姿势摔倒1000次，注意和总结怎么样更好的避免受伤，以及摔倒之后应该怎么反击。

    六c用木刀砍自己眼睛1小时，注意带上特制面具保持安全，期间不可以眨眼。

    七c注意饮食，注意休息，保持心情愉快。

    八c每周进行一次远足活动，有助于保持身心健康。

    九c每天找一些有卧底存在的影视动漫c小说游戏研究。

    十c每天

    我洋洋洒洒写整整一张纸，然后又从头到尾仔细的看了好几遍，拿出打火机把纸烧了。

    等烧完了，我愣了好几秒，呃

    踏马蹄，我真是二了，这里是现实，我写的是怎么样锻炼身体，我烧毛线啊烧，我狠狠的给了自己两巴掌。真是的，一时间还没有脱离那种危机意识；同时也暗暗提醒以后一定要在这方面多多注意了。

    唉，没办法！我只好又重新写了一张，并且在手机上设置了提醒；又找来毛笔和几张大纸，也不管好看与否，涂涂改改的写了好几条标语，分别找地方贴起来。

    门上贴着的是“努力！坚持！一切是为了更好的活着！”还在旁边贴了非常中二的“称霸全国！”背对着电脑的墙上贴着“g一一d g一一d study，day day up！”

    又在网上找了一些锻炼需要注意的事项与一些饮食方面的知识。嗯，今天已经不早了，休息；锻炼从明天开始。

    第二天，也就是4月1日，嗯，今天我生日，得庆祝庆祝，不过还是得先去锻炼！虽然心里想要睡懒觉，但还是强逼着自己起来出去锻炼。来到附近的公园找个人少的地方就开始慢慢训练起来，结果还没半个小时就累的气喘嘘嘘了。

    我还是咬着牙慢慢坚持，同时注意动作，不让自己意外受伤。就像标语写的那样“努力！坚持！一切是为了更好的活着！”别人锻炼只是为了健康，我是为了有更多的生存资本啊！不努力不坚持只会死的更快。

    我努力坚持锻炼了二个多小时才回家，洗完澡换了身衣服才出去吃东西。然后去体育用品店买了两个哑铃c十个握力器c几双跑鞋c几套运动服和一些其他的小玩意就回家了。因为

    中午我把几个要好的朋友和我的领导同事一起约到一起吃饭，一是为了庆祝我生日，二是为了辞职。好聚好散，做人不能太以自我为中心，人情还是要做的，约好以后有机会再聚聚，虽然都知道这样的机会并不会太多。

    下午我拿上四根金条，跑去找了几个不同的地方把金条兑换成了现金，大概有四十多万。又找了师傅做了个特制的面具，整体都是用厚厚是木头雕刻完成，在眼睛除镶嵌了两个圆圆的特制玻璃镜片。

    回到家里，用木刀试了试效果，不太理想，就换了闪闪发光的匕首朝眼睛处刺。嗯。效果好多了，明知道刺不到，但是匕首带着的闪光还是让人不由得闭紧双眼，一k，效果比木刀好多了。

    算上穿越的时间我已经很久没见到父母，我打电话给老妈说今天要回家过生日，让老妈做点好吃的。其实不是外面没