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    后恨星察吉秘通艘战闹显故方　　“很好！”张韬这次笑的很开心。他现在已经确定，队员们已经将争冠，当成目前唯一的念头。这就足够了！

    后球岗术我技显后接远独情仇　　队员们看到盘中色彩搭配鲜艳，数量不少的食物，由最初的惊艳，到后来的疑惑，再到最后的嘴角苦涩，整个过程不过一分钟而已。

    “亲爱的队友们，你们不会真的以为，集训结束了，你们就可以敞开肚子吃垃圾食品了？嘿嘿，告诉你们吧，从今天开始，一直到比赛结束，你们每天都要吃这种搭配好的营养餐！这是为了保证你们的身体肌肉生成，维持最佳身体状态必须的！忘记美食这两个字吧！再取得冠军前，一切美食都是毒药！”　　后察封恨毫羽诺艘陌主恨陌战

    结术封察帆秘显孙陌显帆通不　　张韬嘴角冷笑的扫视一圈愁眉苦脸，生不如死表情的队友。国内体育向职业化发展过程中，在饮食方面始终关注度不够。更多是依靠传统经验，而不是科学有大数据支撑的研究数据。所以经常可以看到相比国外运动员，国内运动员大都给人一种骨瘦如柴营养不良的既视感。好像运动员每天吃不饱饭还要为国争光似得。

    实际上就是不科学的饮食完成营养不能有效吸收利用。加上训练消耗又大，身体肌肉的增长不能跟上消耗，所以看起来都瘦的很。　　艘学星球毫技通敌接毫恨太孤

    敌察星察早技诺结接接方封战　　张韬四中的队友们原本也是麻杆般的身材。他们也都羡慕张韬浑身暴突的结实肌肉。自从张韬为校队安排专门的营养餐一个月后，队员们明显感觉到身体强壮了不少。臂围，胸围都有提高。身体的强壮，对抗能力自然也会提高。

    敌察星察早技诺结接接方封战　　队员们眼睛冒星星，似乎终于可以让快淡出个鸟的嘴巴不再受罪了。

    但是能提高身体素质的饮食实在太不可爱了！干查查味同木屑的全麦面包，清淡白水煮鸡胸肉，各种不适合国内饮食习惯的生食蔬菜沙拉。米饭倒是管够，可没有炒菜搭配，吃起来也是难以下咽的。　　艘学克恨吉羽指孙战科恨远地

    孙恨星术我羽指孙由球冷岗封　　“大家都想获得冠军，对吧。”张韬微笑的瞅着队友们。

    “当然！我们就是为了夺得冠军才坚持辛苦训练的！”队员们纷纷表态。　　敌察封球毫考主后战月独独战

    结球岗学帆考诺孙陌仇考阳所　　“好！那么既然大家都有了觉悟，今天开始到拿到冠军之前，每天三餐都按照现在这个标准营养餐来！坚持不下来，或者觉得拿冠军会是件很容易的事情的人，现在就可以选择退出。”

    张韬说话口气并不严厉，就是轻描淡写一般。可是所有队员都正襟危坐丝毫不敢造次。　　敌术封恨毫秘显后所恨接孤学

    敌术封恨毫秘显后所恨接孤学　　没用多久，一票人高马大的篮球队员就来到克劳德希尔西式快餐厅。

    孙察最恨帆技显孙接毫远主故　　“也许你们中绝大多数人将来不会从事职业篮球运动，但我们既然现在要争取这个冠军，那就要对自己负起责任来！运动员最重要的是什么？不是天赋，而是不管环境如何变化，任何情况下都能坚持自律！只有自律，才能保持良好的身体状态！只有良好的身体状态，才能保持最佳竞技状态！为什么国外运动员三十多岁还是巅峰？国内运动员三十岁就到了退役年龄？不是人种问题！也不全是训练和伤病问题！就是科学的饮食锻炼和自律的生活态度！”

    张韬一番话着实让队员们感受到振聋发聩。过去他们从来没有想过这些事情。训练中按照教练要求认真训练。但是训练结束后吃什么，几点睡觉，是不是偷喝酒偷抽烟，基本不在他们考虑范围内。　　敌恨岗球帆考诺敌战指技封地