张韬对于今天的训练还是比较满意的。队友们的体能上，比最早的云山市比赛时已经有了不小的提高。而更让他惊喜的时，在战术配合上。无论是基本的单挡拆还是双挡拆，又或者是五人联防和二三联防，不同战术之间的调整改换也都更加熟练。

    在个人得分能力上，大多数队友并没有太高的提升。倒是防守上，每人的进步都颇为明显。盯人时不再随意伸手断球，更多的利用身体去卡位堵住对方的前进道路。也不再是单打独斗的斗牛士防守，而是更多与队友形成区域的压迫防守，限制进攻方的活动区域。

    张韬作为队内防守的试金石，最能感受到队友们防守实力的提升。以前即使面对两个人的防守，张韬依然可以比较轻松的突破进入内线得分。经过多场比赛的锤炼，加之跟张韬长时间共同训练。现在队友们两个人防守张韬，已经可以不让他能很轻松的突破双人包夹。迫使他只能更多使用远射和传球来突破防守。虽然张韬的远射依然精准，但得分效率确实比以前低了不少。

    队友们通过张韬磨砺自己的防守功底。张韬何尝不是借助队友的防守来提高自己面对包夹等高强度防守来锤炼自己的进攻能力。

    在面对压迫性防守时的远射和传球能力得到进一步的提高。同时控球和突破的训练也没有放松。全国高中联赛要面对很多半专业的队伍。这些队伍里长人如林。如果单纯依靠外围投射，凭四中的内线身高，很难控制住前后场的篮板。突破尽可能靠近篮筐，增加命中率同时制造犯规是张韬带领的四中获取胜利的重要途径。

    大强度的训练不能进行太长时间。所以张韬在下午三点就喊停了训练。

    球馆厚实的外墙隔绝了绝大部分室外的热浪。但只靠墙上的换气扇和球场周围寥寥3台立式大风扇并不能将室内的温度降下来。

    就连早上精神奕奕的黄锐彤，此时也跟霜打的茄子一般很没有淑女形象的瘫坐在场边的椅子上。一台风扇就在她身旁呼呼的吹着其实并不凉爽的风。

    听到张韬高喊训练结束，早上还彪悍如虎的黄锐彤，此时更像只闻到鱼腥味的猫一样从瘫坐的椅子上跃了起来。

    早上黄锐彤狐假虎威的说要监督队员们的训练，没多久气温升高后，加之训练内容都是一些枯燥的体能和战术配合练习。对篮球并没有本能爱好的黄锐彤就没了看下去的兴致。只是因为等着训练结束跟张韬一起吃饭，才忍着封闭的体育馆内的炎热，苦苦等待训练结束。

    “韬哥，今天的大餐是去哪吃啊？你可别忽悠我们是去校门口的陶家菜馆啊！不然就等着承受我们大家的怒火吧！”

    魏辉领着一众眼睛发红，迸射着饥饿凶光的四中队员，冲着张韬龇牙咧嘴。更让张韬哭笑不得的是，黄锐彤也跟着这些家伙凑这热闹，冲自己张牙舞爪。张韬无奈的苦笑点头道：“放心吧，今天我们去港务局旁边的隆盛酒店吃自助餐！消费券都已经在我口袋里了。一会我发给你们！”

    “噢耶！”

    “太棒了！想去很久了！”

    “天啊！地啊！终于可以吃顿人饭了！”

    “曹大个子，你还可以吃人饭！我tn的终于可以吃顿饱饭了！”

    “现在是下午三点，自助餐不是要下午五点才开么？”

    悦耳的声音响起。一群被疲惫和饥饿折磨的凶神恶煞般的汉子同时瞪向发出质疑的声音。

    突然被那么多人怒视，黄锐彤吐着舌头，缩着脖子指了指白嫩手腕上的手表。

    “啊！”

    一群饿的前心贴后心的大男孩发出阵阵哀嚎。

    张韬无奈的揉了揉脑门，瞪了眼黄锐彤。又被黄锐彤给瞪回来。

    “好了好了！别嚎了！我们先去购物广场那边的kfc吃点东西