1将黄精清洗干净切成段状猪瘦肉清洗干净后切成片状，放到开水锅中焯一下，去腥葱切成葱花c姜切成片2将处理好的猪瘦肉和黄精放到干净的炖盅中，加入适量的料酒c盐c葱花c姜片c味精后隔水炖熟，即可。

    功效：具有补气养血c滋阴补元的功效。适用于由于肝肾精血不足c月经稀少而导致的不孕不育现象。

    6虫草炖鸡

    材料：冬虫夏草，火腿，鸡，料酒c味精c盐各适量。

    做法：

    1将冬虫夏草放到水中浸泡鸡肉处理干净后切成大块，放到锅中加入适量的水c料酒，用大火煮沸后继续煲2小时2将煲熟的鸡肉和汤放到炖盅内，加入冬虫夏草和适量的味精c盐进行调味，加盖后置火上继续炖1小时，即可。

    功效：具有补虚益肾c填精养血的功效。适用于肝血不足c性功能减弱所导致的不孕不育患者。

    7当归羊肉汤

    材料：羊肉，当归，菟丝子，桑寄生，食盐。

    做法：将当归c菟丝子c桑寄生等清洗干净后方到锅中煎汁，去渣取汁将煎好的药汁和羊肉一同放到炖盅中隔水炖熟成汤，加入适量的食盐，即可。

    功效：具有温肾固中的功效。适用于女子出现宫寒c不孕c体质虚损等症状。

    8当归桃仁粥

    材料：当归，桃仁，陈皮，粳米。

    做法：将当归c桃仁清洗干净后放到砂锅中煎煮半小时后去渣，放入粳米进行熬粥。

    功效：具有活血化瘀c温经通络的功效。适合于经血色暗有块c经前小腹疼痛等症状。

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