适合劳累，但是也要适当地运动一下，保证身体内血液循环的畅通，伸伸懒腰就是保证经期血流畅通的方法之一，尤其是对于上班族来说，出去走走可能不易实现，那就在坐位上做做伸懒腰的动作吧。 将适量的运动c积极的情绪和食疗八贴结合起来，经期便成了女人养生c保健c美容的最佳时期。 松语文学免费小说阅读_www.16sy.com