大夏，江州，建平府。

    府学院内东边的练武场上，乙班的学生正在练功。

    他们口中并没有“哼哼哈兮”的喊着号子，微垂着眼帘，身体的动作时而轻柔缓慢，时而又迅捷无比。

    周身一曲一伸之间，鼻中吸气，口中呼出，显得极有节奏感。

    初冬的太阳分外暖人，风也并不凌冽。

    暖ri之下，微风之中，百十来个少年少女，身着淡青se的统一制服，整齐划一极具节奏感的的动作，倒是显得巍然壮观。

    厉坤，在这群学子之中显得颇为扎眼。

    他十五六的样子，面容清秀，稍显瘦弱的身形，身上淡青se练功服，洗的已经发白了，如此普通的一个少年，在这样一群天之骄子之中实在说不上有多突出。

    但他确实是第一个便会闯入人们眼中的。

    因为，他光着脚。

    府学之内规定每一个学子都必须要穿着统一的淡青se练功服，但是却并没有规定要穿什么样的鞋子。

    但也许是学子们为了美观而私下里相商过，或是少年人有心的攀比。

    其余的学子脚下大多都是一双白底黑面的靴子，不管是jg心鞣制的软面牛皮靴，还是普通的布靴。

    白底黑面的鞋，配着身上淡青se的练功服，显得格外的jg神，潇洒。

    厉坤没有穿白底黑面的靴子，也没有穿鞋，就这样光着脚。

    他的位置处于这练功方阵的中间偏左，他周边的学子不少，但却没有人来关注这样一个异类，或许，他们已经习以为常了。

    “啪！啪啪！”厉坤原本舒缓的动作，随着方阵猛地的一变，又急又猛向前窜出两步，光着的脚丫子在青石板上拍出响亮的声响，惹得四周的同窗发出几声嬉笑。

    “jg神集中，不要分心。”背着双手在方阵中不住穿插，以便纠正学子错误的教习皱了皱眉，看了厉坤一眼，转头冲着那几个嬉笑的学子呵斥了一声。

    这位教习姓洪，名博。

    他三十来岁的摸样，体态健硕，顾盼之间颇有威势，一开口，那几个学子便神se一禀，赶紧收敛心神，用心练功起来。

    厉坤的神情依然专注，仿佛丝毫没有听到这几声讥笑声，身体的动作依然一丝不苟，脸上的表情也并无波澜。

    原先舒缓动作时，他双眼yu睁似闭，此时随着这迅猛的动作一变，双眼猛然一睁，一双透着坚毅的明亮眼眸，竟有摄人心魄之感。

    “呼”练功方阵停下，厉坤双掌自胸而缓缓而下，随之口中长处一口气。

    “好！这套太和拳又叫太和导引术。”洪博一边往方阵前面走，一边说道：“你们只要勤加练习，自然就能进入无垢镜中期，驱秽退病。”

    “无垢，垢是什么？垢是污秽，人自出生之后，便生长于天地之间，食杂粮五谷，饮四时之水，这体内便会积累很多的y秽之气，病灶之毒。”

    走到方阵前面，洪博转过身，面对着学生们接着说道：“无垢镜就是通过修炼来祛除体内的污秽，初期就是通过外练之法强壮筋骨，这中期就是通过导引术加快我们体内经脉之中元气的运转，从而驱秽退病。”

    “这人体内的经脉就好似江河一般，都是流通运转的，体内积累的y秽之气，病灶之毒，都会在经脉中表现出来，就好似那江河之中的沙洲一般。‘痛则不通，痛则不通’人感觉痛，就是因为这经脉中有了‘沙洲’，等‘沙洲’越积越大，彻底堵住经脉，那人也就是病入膏肓了。”

    洪博环视一圈，见学生们个个神情专注，满意的点点头接着说道：“导引，就是‘导气令和，引体令柔’，我们通过动作，呼吸吐纳来促使我们体内元气的运行，犹如疏通河道一般，冲