听了萧靳的话，傅柔荑倒不至于被吓到，毕竟菜吃起来味道如何，光是闻起来就清楚了，更何况菜色看起来极佳，绝对称得上大厨的水准。

    傅柔荑拿起筷子夹了一小块红烧肉放到了嘴里，细嚼慢咽了起来，颇有一股优雅的高贵风范。

    “味道如何？”萧靳微微笑着问道。

    刚才萧靳就是这么随便的谦虚了一下而已，这些菜的味道如何，他在做出来的时候已经先尝过了，要是不好吃，他哪里好意思拿出来丢人现眼？

    “不错，口感极佳，不得不说，你还真是出人意料，这红烧肉的味道与我曾经在一家餐厅吃过的比起来丝毫不逊色。”傅柔荑咽下了那块咀嚼了一会儿的红烧肉，神色颇为满意的赞扬道。

    “嘿嘿，你觉得好吃就行。我跟你说，这做菜呢，光有本事还不行，你得会挑好的食材，这里边学问大了去了，你要是想要学习一下，我可以教教你”接下来，萧靳来了兴致，开始从如何挑选一块猪肉开始谈论了起来。

    这一说就是十几分钟，萧靳如滔滔江水般的教导起傅柔荑如何挑选好的食材的方法，说的头头是道，把傅柔荑都给说蒙了过去。

    傅柔荑长那么多，天资聪慧，琴棋书画基本都擅长，可唯独就是不好厨艺，对于做菜方面的事情完全提不上兴致。

    如今见萧靳这样热情的教导她这方面的事情，她也不好意思表现的太过明显没有兴致，只得故作出一番有些兴趣的模样。

    而正是因为傅柔荑这样的表现，害得萧靳以为她对这方面很感兴趣，于是就讲的多了些。

    到最后，傅柔荑都不由得打了个哈欠，有些装不下去了，听着这枯燥的知识，实在是太无聊了。

    “咳咳，厨艺这东西要真说起来估摸着也要好几天的功夫，暂时先不讲了，我们赶紧动筷子吧，要是凉了就少些味道了。”萧靳尴尬的咳嗽了几声，急忙转移话题道。

    傅柔荑有些感谢天地，心想总算是结束了，肚子早就饿的咕咕叫的她又拿起了筷子，细嚼慢咽的吃了起来。

    吃饱了以后，萧靳主动把清洗碗筷的任务包揽下来了，这令得傅柔荑对萧靳更是惊讶。

    傅柔荑实在是想不通，眼前这个五大三粗的男人为什么会做本该是女人才会做的事情。

    可是奇怪归奇怪，傅柔荑并没有很八卦的去询问关于这方面的事情，她如今的情绪只是稍稍好了些，可是亲人的离世是一种很沉重的打击，更何况是一直最她最疼爱的爷爷？

    傅柔荑向来很敬爱傅伏羲，自然不可能那么快就从爷爷过世的阴影中走出来的。

    吃过了晚饭，傅柔荑郁郁寡欢的跟萧靳打了个招呼就回房间了。

    这个时候不过是晚上八点多钟。

    萧靳在完成了清洗完碗筷的任务以后，就出门去跑步了。

    锻炼。

    几乎是萧靳必须要做的事情，除非了不可抵抗的因素存在，不允许他这样做，要不然，风雨无阻。

    当天晚上。

    萧靳独自一个人在所有人惊奇的目光下，绕着小区的道路跑了足足五十多圈，全程速度极快，丝毫没有因为圈数的增加而减缓下来。

    当同样在跑步的一个健壮男人跑完两圈的时候，萧靳已经跑了四圈了，这样的差距被人看在眼里。

    几乎注意到萧靳变态体力的人都心生感慨，由衷的佩服了起来。

    不过他们不知道的是，这样的运动量对萧靳来说简直就是小儿科，从五岁可以跑的时候开始，萧靳就开始一系列科学而艰辛的训练了，体力比正常人强了十几倍有余。

    萧靳可以负重山地奔跑比今晚在小区跑的五十圈还要长的路程，而且全程不带喘息的。

    因此，这五十圈实