套功法都能够让你安稳舒适的修炼到大乘的《修真界基本运行法》。

    可陆白身上的苦逼‘修真生活系统’不这样认为啊，就爱把这大路货当做神功的态度来练习，明明躺着坐着都可以运功的，却偏偏要求他必须双盘坐五心向天法。现在的修者可没几个会想他这样盘腿打坐的，因为系统设置，必须在每天清晨赞美自己的主人一次，弄得器灵管家都开始赞美自己的主人，越来越像苦修士一般努力。

    这套功法在科普类著名节目，《走进修真科学》栏目里也有介绍的，栏目讲解员说的很清楚：通过各项的验证表明，不论您是喜欢躺着运行心法修炼，还是用古老的的五心向天打坐修炼，在灵根给予灵气源同样的情况下，吸纳的灵气的质量不变，而吸纳的数量也只有万分之一的区别。

    万分之一啊，就算日日打坐一百年，把腿骨头坐成石头了，在没有丹药c高品灵气的帮助下，也不比躺着舒舒服服打坐修炼的人有多少的提高。

    对于这万分之一的量，陆白表示这点点灵气量他既结不了金丹又化不了元婴，那他为啥要天天受这个折磨啊，可他体内那蛋疼的‘修真生活系统’就是要给他较这个真啊。

    这个蛋疼的任务就是规定了标准坐姿啊，必须如图所示双盘坐五心向天有没有！还特意配了虚拟运行图给他啊！如果他不保持这个姿势来运功吸纳灵气的话，这该死的系统就不确定完成了当天的日常任务啊。

    完成不了日常任务，不仅是没有奖励可以领取，还倒扣打坐技能熟练度啊！陆白将设置这个每天打坐六个时辰的日常任务的人，用各种国骂问候了一遍。

    陆白琢磨着，其实他应该感到高兴的，如果每天基础灵气供应超过了六个时辰的话，说不定他每天的日常任务的打坐时间要求会更久。

    心里抱怨着陆白倒也没停下手上拍打的速度，等到他觉得腿脚轻松些了，心里头默念打开系统版面，不爽的看着闪闪发光的‘修真生活系统欢迎您’几个大字。

    陆白点开日常任务栏目，领取了今天日常任务1：打坐六个时辰的奖励。

    打坐熟练度+1，灵根纯粹度上升00001。

    领取了系统奖励之后，陆白在默念一声打开人物卡，看了眼自己那可以说惨的可怜的资料。

    姓名：陆白

    修为：练气四层

    灵根：五灵根

    灵根值：金10997，木10997，水10997，火10997，土10997

    现拥有技能；

    打坐：997/1000。

    可能是穿越带来的福利，陆白是真正的五行平体质，刚到这里被检查出，所有灵根均匀为1点，这灵根可以说真心是的均匀的不得了，这可以说是垃圾的灵根是后话暂且不提。看见那还有3个熟练度就终于快要满1000的打坐技能，陆白的心里就有种说不出的满足感。

    好歹也是他穿越来自带的外挂啊！虽然各种不给力，但看着那被隐藏在迷雾中的每日日常任务2345以及除了打坐一个技能以外啥都没有的技能栏，陆白深深期盼着他的打坐技能升到一级之后能够有些新的收获了。

    毕竟这个‘修真生活系统’同他原来的世界还是有些关系的，在陆白穿越时，可不就是在玩着的一个修真类的全息网游嘛，那里他花大价钱新装的一个辅助系统也叫这个名字，如果真能够开启那个系统的话，他如今一切的努力都是值得的。

    不过可怜他一个还是练气四层的小透明，身体强度本就没有那些高级修炼者高，如果不是居民日常福利里有些能够强身健体的药材，估计他早就因长期不正确姿势修炼，把腿给盘出静脉曲张了吧。不过好像真没听说过哪个修者得这个病的来着

    略为艰难的挪动了