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    “三位先生请问要使用什么弓型？”

    穿着紧身皮裙的弓箭女私教带着笑容问三人，从三人的回答中她可以判断他们对弓箭的了解程度。

    “练这玩意干啥啊，给我个力量小的复合弓吧。”

    吃不了苦的赵瑞琪抱怨的说，之前锻炼就耗费不少力量，这拉弓可是个力气活，他心里是不乐意的。

    “给我个练习臂力的硬弓，60磅的吧。”王礼说，他也压根没打算练箭术，这东西真的要下很大功夫，他分不开精力。

    “40磅反曲狩猎弓吧。”天吴没吃过猪肉见过猪跑，对基本东西还是明白的。

    其实他想问有没有20磅的来着，不过感觉这样有点不好意思，因为这个重量的弓一般是女人在用。

    其实即便20磅公斤力量的弓也比较考验臂力了，开水壶的容量一般分为4磅到8磅，那种8磅的大水壶算上壶自重，4公斤上下，等于拉开20磅的弓双臂一前一后舒张，各要提起一个装满水的大水壶，还要额外用一公斤的力量。

    一手提一个这种装满水的大水壶，其实也不是很轻松的，关键是拉弓不会只拉一次，几十上百次累计下来，一般人胳膊受不了的。

    所以天吴对那些动不动拉七八斗也就是八九十斤甚至一石弓的古人是服的不行的，这尼玛臂力到底得有多大啊。

    女私教找来了三组弓具，王礼就是来拉弓练臂力的不去管他，她又稍微教了一下本来就会玩复合弓的赵瑞琪一些强化技术的东西，主要精力还是留在天吴身上。

    她没记错的话之前这个经常来天下道场的年轻人似乎和鹿大小姐是认识的，加上三个人只有他看起来是真的想学技术，所以单独把天吴请到一个独立靶场。

    “反曲弓本身需要的力量大于直拉弓大于复合弓，狩猎反曲弓因为没有辅具，所以在所有弓型中练习的难度最大，40磅合3斗，史书上记载宋朝皇帝边巡考验弓箭手素质，弓箭手要拉7斗弓射中50米外的目标才算合格。”

    天吴：“…”一脸黑线。

    “我们现代人的素质毕竟不能和古人比，怎么合理使用力量就变得很关键。”

    美女私教微微一笑：“天吴先生是打算把箭术带进游戏里吗。”

    “嗯。”天吴点点头，拉了拉弓弦，双臂分摊5个装满水的大暖壶的重量，如果把弓弦拉的太满的话手臂已经吃不消了。

    “拉弓的时候要缓缓用力，千万不要一下拉满，猛然用力，同时身体的重心要稳，平均分配到双腿，重心失衡的话会造成命中率大降。”

    “拉弓时注意腰腿配合双臂发力，瞄准的时候力量转移到双腿，下盘稳定那么无风环境下影响到命中率的就是技术原因。”

    美女私教讲的非常细致，甚至给天吴一种啰嗦的感觉，不过他就觉得这样的私教才良心。

    看了一下她胸前的员工牌，姜瑞，古老的姓普通的名，倒是特级弓箭教练这个头衔让他心中微微一震。

    这女人年龄自然没到30岁，却把大量时间消耗在天下道场，难道她没有天下第一城的体验资格？

    同样有疑问的还有自己的辅导员白冰。

    暂时压下疑问，打算等以后熟一点再打听这个事情。

    得益于这几年的不断锻炼，黄云硕的力量虽然没有比普通人大太多，但是韧性实在是强出他们太多了。

    姜瑞现阶段主要是要天吴反复拉弓，什么时候他全身发力正确以后才会结束这个阶段。

    足足半个小时过去了，天吴固然已经大致上掌握了拉弓时双臂、腰腿的发力办法，不过也足足拉弓七八十次！

    看他现在并不算太累的样子，姜瑞觉得