终于到正午了，骆长宁回到苏芹芹的墓前，也不解下身上的东西，就这么站着等师父。

    等了一会，黑衣男人提着东西飞了过来。骆长宁没有感到惊奇，青阳县虽小，武者却不少。不过若是自己也能快点学会轻功就好了，传说中的御风而行更是潇洒。

    男人扫了骆长宁一眼，把手中的东西递给他，“外家武者重在炼体，要把肉身当铁一样锤打，百炼成钢。很长一段时间内你都是以炼体为主，不可荒废一日。穷文富武，你要多吃肉，每天最少要吃五斤肉，才能多积累炼体的能量。”

    “是，师父。”

    骆长宁接过油纸包着的午饭，打开一看是一只烧鸡，还有一斤肥叉烧。正准备开吃，男人又递过来一个葫芦，骆长宁连忙接着。

    “以后你休息的时候喝的都是这个，炼体途中不准喝水。”

    骆长宁打开葫芦盖，一股淡淡的酒香飘了出来，口水忍不住分泌出来却还是拒绝道：“师父，这是酒，小姨说长大了才能碰的。”

    即便是前世，自己也还没有到可以喝酒的法定年龄，何况现在才十岁！

    “哼！”男人嗤笑一声，“长大？从你娘亲仙逝那一刻起，你就长大了。身负血海深仇，你还把自己当成孩子吗？若是这样，趁早滚下山，回家找你的奶.娘吧。不过是区区的兑水酒都不敢喝，孬种！”

    “我不是孬种！我要报仇！”

    骆长宁怒吼，仰起脖子倒了一大口酒进嘴里，瞬间喉咙便火辣辣的。强忍着咽了下去，鼓圆两只眼睛看着师父，让他知道自己是男子汉。

    “哈哈，不错，像样子！你吃完东西，休息半柱香，接着上午的训练，酉时自行下山回家。”说完，黑衣男人便转身离去。

    骆长宁也是饿的厉害，把肥叉烧大口大口的塞进嘴里，然后拿起葫芦喝一口酒。边喝边想，师父身上怎么一股淡淡的草药味。

    摇摇头，撕下一条烧鸡腿，狠狠的啃起来。

    很快就解决完整只烧鸡，去跑步时发现的水潭简单的清理了一下身子。看着凉悠悠的潭水，咽了口口水，叹息一声开始跑起来。

    潭水很诱人，但是不能喝……woqugeco m

    哼，本少主才不想喝呢！

    结束一天的炼体，骆长宁下莫悔山向苏家小院走去。当然，沙袋、双头流星锤还有酒葫芦留在了山腰。师父说过的，习武的过程不能告诉家人。也是，被小姨知道，说不定就不准我继续练武了。

    唉，只是这一身伤，小姨看见肯定要心疼。

    很快回到家里，苏梦看见骆长宁颈部和手腕的伤的确很心疼。不过也只是叹了口气，吩咐他要知道分寸，不能急于求成，损失身子就得不偿失了，又细细的给他上了药。

    当然若是让她知道骆长宁脚腕、腹部、胸口也有伤，定要背地里抹上几滴美人香泪了。

    苏梦暗想：以前不让宁儿习武，是不想他将来卷入江湖乃至更危险的地方。不如安安稳稳的，就像姐姐给宁儿取的名字一样，一世长宁。不过现在宁儿要习武，不管是为了什么，自己也不该去管。

    更何况，这世间总有些东西是非做不可的。

    连续这样炼体十天后，骆长宁感觉自己不再像刚开始那样容易酸痛了，肌肉结实了一些，跑步速度也越来越快。

    当然原本白嫩的肌肤也晒黑不少，还变糙了，惹得青姑一顿调侃，说他像个乡下黑小伙。

    唉，郁闷啊，郁闷！

    摇摇头，手脚并用慢慢的爬着一棵九尺高的小树，一个不稳，第四次摔下去。

    嘶，前十天那么痛苦的训练我都坚持了下来，没想到居然被一棵小树给难到了。

    骆长宁揉了揉光屁.股