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女孩说:“是啊,姿姐专门送我们去培训过的,你要记得,长按足三里、内关、中脘有助于你的胃痛的调养,还有常来回揉肚子上方也有好处,肚脐上面都是治疗关于胃出现问题的穴位。”
女孩接着边帮着他示范按摩,边说:“一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。 二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。 三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。”同时,女孩边握住甘森的手来指导他确认足三里、内关、中脘三个穴位及如何按摩,边口中振振有词地讲解,俨然一个开处方的医生在循循教导自己的病人。
少顷,甘森半开着玩笑道:“你总是姿姐前姿姐后的,弄得她好像是你的衣食父母一般啊。”
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