天才壹秒記住『   qu 】

    “晚上回去可以先找小宝贝尝试下效果如何。”

    “亲爱的悟空：在天庭住好一阵子了……！”

    就在姚禹浮想联翩的时候，他那犀利而又与众不同的手机铃声又响了。

    接起来一听，是黄金伟他们到了。

    姚禹下楼和五个胖子碰头回合。

    “教练，看到你好高兴啊！想到有可以上你的私教课，那就更高兴了。“

    黄金伟迫不及待地说道

    “嘿嘿！”

    “是吗？”

    姚禹看着几个胖子在大太阳底下已经是满头满脑的汗，心中闪过一个主意。

    “你们有听过垂直马拉松吗？”

    他转头问道。

    “马拉松听说过，好像是全程四十几公里吧！“一个带着眼镜的胖子得意地抢答道。

    他突然想到了什么，满脸的肥肉都透着惊恐问道：“教练，你该不会是想让我跑一场马拉松吧！”

    “不要啊！我从小就怕跑步。”

    “王滨，你傻啊！没听教练说的是垂直马拉松吗？这肯定是什么高大上的运动，你说对吧！”另外一个头发自然曲，头屑密布，胸部明细下垂的胖子杨克松抢着说道。

    “嘿嘿！”

    姚禹环顾了几个胖子一眼，最后停在了黄金伟身上，心中寻思着：“前两次减肥课都给你用了愿力，把脂肪转换成肌肉让你爽到了，可心疼死我了。今天就让你彻底领会下——每一丝肌纤维都来之不易这句话。”

    想玩，他坏笑着说道：“恭喜你们，猜对了三分之二。”

    “垂直马拉松确实是又高又上，但大不大的我就不知道了。”

    “不过没关系，我们现在就可以体验下，正好当成几年减肥课前的热身吧！”

    说完，他带头朝着害虫健身工作室所在的b座小跑而去。

    几个胖子对看了一眼，只能无奈跟上。

    “教、教、教练，你还没说垂直马拉松具体是什么呢？”

    黄金伟被姚禹那最后一眼看得心中发憷，口音发颤地问道。

    “一会，就知道了，你们会爱上它的。”姚禹头也不回地说道。

    五个胖子跟着姚禹进入到万达b座住宅楼。

    黄金伟下意识的就朝着电梯间走去，按了向上的电梯，却发现姚禹看都不看电梯一眼，朝着远处继续跑去。

    胖子们无奈，只能小跑跟上。

    一分钟后，姚禹在消防通道楼梯口停下了脚步。

    他打开消防防火门，闻了闻楼梯口里头的空气，脸上露出满意表情：”万达的物业，贵是贵了点，但至少这些基础工作做得还是不错的。“

    “教练，你的工作室在几楼啊！我们不是要去做什么垂直马拉松来热身吗？”那个带着眼镜的胖子王滨问道。

    “嘿嘿！”姚禹笑了笑说道：“眼前这不就是垂直马拉松的绝佳场地吗！”

    “什么！”

    “爬楼梯！”

    胖子们震惊了：“垂直就是爬楼梯的意思啊！”

    联想到马拉松这代表持久、耐力、意志的综合处，已经有人开会腿软发抖了。

    “没错，垂直马拉松（verticalmarathon）1978年起源于攀登美国帝国大厦（86层楼，1576级台阶）的大众体育运动，如今全球有数百万人参与，成为一项跨越年龄、性别，不受场地、时间、天气限制的国际流行的健身运动。“

    ”在国外，垂直马拉松被称为“运动之王”，在不少国家已经成为大众体育运动的经典赛事活动。此外，赛事均选择当地地标性建筑内进行比赛，这也体现了比赛