诀的精奥中回过神来，点了点头道：“弟子一字不差，都记在心中了。”

    阮凌天道：“这个口诀关乎我们门派的大机密，尤其最后一句，大有用处。好了，你们先打坐练功吧。”

    阮软二人各自找了一块空地，对面盘腿坐下，将手放在丹田，默念口诀，开始进入冥想状态。

    阮凌天看着好似沉睡的二人，欣慰的点了点头，心中念道：“他们二人实为我苍山派近百年来不世出的天才，或许到乱世真能够挽狂澜于既倒也说不定。”随后，抬头看着天空，右手放在胸口，喃喃自语道：“剑挑凡尘，再造乾坤，苍山不倒，我辈永存。”

    袁桐心中默念了口诀三遍，只感到身体好像有一股细微的热流在全身乱窜，这时听到师父说：“气沉丹田，固守本心，随遇而安，道法自然。”

    袁桐如醍醐灌顶，明白这是真气内力，便疏导它淬炼全身，最后缓缓收归于丹田之中，这过程说起来简单，但内中真气走错一步便有可能走火入魔，使身体受创，严重的毁掉武道根基。所以少年英雄榜上的人物大多是武林世家，名门大派的子弟，这些人初学内功时便有长辈在跟前护法，有前人指点自然事半功倍，而那些无门无派之人能够修炼出真气内功的人寥寥无几。

    不知过了多久，袁桐脑海渐渐清明了起来，感官好似对周围事物更加敏锐，身体里真气也渐渐由先前的一缕变成两缕，最后合二为一，归于丹田。他缓缓睁开了眼，只感到鼻端处气味非常难闻，这时阮软也睁开了眼，眉头一皱，很显然她也闻到了这股怪异的味道。这时听见阮凌天道：“这是你们身上排出的异物，看来你们的淬体已经完成了，这也说明你们真正踏入了武道。”

    袁桐看着夜色已深，便问阮凌天道：“师父，我们打坐了一天吗？”

    阮凌天抚须笑道：“已经过了三天三夜了”。

    二人大惊，齐声道：“过了这么久了？”

    阮凌天心中好笑，殊不知这个速度已经足够快了，当年他们大师兄也打坐了四天之久，才练出真气。但现在不好告诉他们，以免让他们产生骄傲之心，便说道：“你们先回去洗漱一番吧，明天绝不会比这两天轻松。”说罢，飘然而去。

    阮软二人也不多言，点了点头，各自回到房中。他们早已辟谷，所以几天不进食也不会感到饥饿。洗漱完后，二人并没有休息，而是各自打坐，运行口诀，修炼起内力来。打坐虽不似睡觉精力恢复的快，但也有很大益处，而且二人都感到压迫感，有师父说的天下大乱，也有和楚云澜的塞北之约。所以不约而同的，都迫切的想抓紧一切时间，努力提升内力。

    此后，二人白天跟着师父修炼武功招式，晚上打坐冥想武道、修炼内功。武功境界飞速增长，已经和初遇楚云澜时不可同日而语了。

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