“快点跑快点跑，就你这速度什么时候能做到日行千里啊？再加点重量，再加点重量，这样才能把身体锻炼的像法宝一样结实。”最近一段时间，李一凡耳边总会有这样或那样的附加要求，但一凡知道想得到就得先付出，只有经过辛苦灌溉细心照料的种子，以后才能开出灿烂惹人的鲜花。渡仙诀分锻体和炼神两部分，锻体的部分就像铁匠打铁一样，分淬骨，锻筋，炼血，筑体四大境界。炼神和锻体一样也分四个境界，分别是控体，驭物，掌欲，控神，每一个境界都分小成，大成和大圆满，这些你要牢牢记住。

    其中淬骨境就是淬炼全身骨骼，使其达到宝物的程度，做到坚不可摧，无物不破，人体的骨骼就像一座建筑的基础一样，只有他达到了牢不可破的地步，这样才能保证在以后得仙路中走的更远。锻筋顾名思义就是熬炼全身经脉，使其达到温润如玉的地步，这样才能保证天地元气快速的在身体各处流转而不伤根本，筋脉就是通向身体各处的通道，锻筋的目的就是拓宽和加固这些地方。炼血境就是提炼全身精血，使身体的每一滴血液都充满生机和活力，已达到滴血重生的目标。筑体境就是筑炼宝体，使其达到金刚不坏，万物朽而我不朽，天地灭而我不灭的地步。

    一凡听着人王在那里夸夸其谈，忍不住问了一句“前辈！如果真达到您说的那种地步，你不早就成了无敌的存在，还修炼干啥？找个地方睡一觉，醒来一看所有强敌都已灰飞烟灭，这得多么的寂寞，无敌也是一种错误啊！”人王看着一凡在这里消遣自己，一脸无奈的说“你这臭小子知道什么？我现在给你说的是理论，理论懂吗？就是如果当你达到这个高度才行，不然一切都免谈，你以为修炼很容易吗？要是这么容易，天下早就超脱无数了。”看见人王在那里吹胡子瞪眼，可是一想到他忽悠自己做小白鼠，练渡仙诀就想编排一下他。“好了，小子！我知道你不忿。可是渡仙诀真是老夫费劲千辛万苦才总结出来的，我的对头就是看见了我有成功的希望，这才找人合谋暗算我的，真是有眼不识宝贝啊！想别人求着我我还不一定交呢！谁让我老头子看你小子顺眼你，这可是你天大的机缘啊。行了，我接着给你讲解炼神的四个境界。”

    何为控体，就是控制自己的身体，这种控制不是说控制身体吃饭喝水，走路跑步什么的，是要的绝对的控制，以精神控制身体的每一寸肌肤，每一个毛孔，勿必精准。驭物境就是控制自己的精神外放，已达到控制周围物品的目的，你们口中所说的仙人，有能隔空取物，有能御剑飞行的，其实这就是驭物的一种方式，使精神和器物之间建起一座桥梁，这样就容易了。掌欲境就是用精神控制自己的七情六欲，这个是比较难做的，应为情绪这个东西不太好掌握，但是如果你做到了，那就非常了不起了。至于最后的控神，就是控制别人的神智，这个太恐怖了，你想一想如果一个人能够控制别人的精神，那就相当于掌控了他的生命，生死就在你的一瞬间。

    说了这么多，你也应该了解渡仙诀功法了，此法最后融汇贯通以后，我敢保证最少有六七成的几率可以超脱，至于剩下的三四成那就看自己的运气了。有时候运气也是修仙的一种资本，就像你小子遇见我就是冥冥之中的运气使然，所以你小子要记得尊老才行。

    看见人王又在那里自吹自擂，李一凡只好手扶额头一副很无奈的样子道“尊敬的人王老前辈，你就是那高塔上的明灯，指引我前进的道路吧！”人王很受用的说“小凡子，最近越来越会说话了，孺子可教也。那你就再加重五十斤围着后山跑十圈吧！”“什么？我都有五十斤了，再加五十斤受不了啊！还要再跑十圈，我的天哪！”一凡说到。

    “小子，吃得苦中苦，方为人上人，世间本来就是这样，你不想付出那