，体内第一股内息是师父靠真气引入内息调息路线，内息循环自动而生。

    来到这个世界，项临也意外自己内息依然还在，精c气c神不仅在内家心法提到，作为医学中亦是玄之又玄，也许气的内息修行，随着被师父导入体内调息的一刹，被深深的印在了灵魂之中吧，这也是项临最感恩师父给予的造化之恩，每当内息在体内循环一个周天，他就想起自己五六岁时望见师父那张慈祥的脸。

    看着项临又在做些奇怪的招式，大家自然而然想到了项临的打拳表现，莫非这也是什么武功，若不是项临打拳很快，众人都跟不上，他们还真愿意学两招，而这些姿势项临做的就很慢了，大家看的都很清晰，甚至都能看到项临脸上细密的汗珠，这些同学们都尝试着去跟着做这些姿势，女生还好，男生有的自身骨头太硬，动作还没做到位，拉的筋肉疼痛。

    若是没有内息加持，做这些动作很容易拉伤筋骨肌肉，一般女童鞋们身体柔韧性比较好，还是能做到的，不过身体上的肌肉和筋骨就酸痛颤抖了，就连体育老师本人还没有项临一个动作坚持的时间长，做这组动作再加上内息的特有行径方式，项临忍受的痛苦远比他们这些普通人还要强烈，做这组动作就是要靠一个字，熬。

    每个动作熬的时间越长，内息增加的也就越多，当然，内息除了这种方式能用以增进，还有很多方式，比如喝酒，自然醇正的好酒能加快内息的运转速度，从而缓慢提升内息的量，甚至于偏门的毒息，苗疆的蛊毒高手就是用du ci激内息运转，以毒练内息，再以蛊从体内吸走du su，不仅内力得到了增长，还没有任何隐患。

    最普通的莫过于三流心法记载的体内滋生内息方式，也就是勤加锻炼，各种各样的负重炼体，慢慢的感受到体内的内息，然后让其缓缓扩大，不得不说，军队就是用这个方法训军，比起内息的质量来说，军士的反而因苦练更为扎实，这也就是武林高手忌讳的地方，一旦跟大批军队耗起来，很容易被耗死。

    武林人大多内息是源自师承，其余都是奇遇，机缘，诸如吃了什么千年人参，天山雪莲之类，异蛇蛇血蛇胆，加快了自身体内气血流转，内息自生，要么是另辟蹊径，以毒练息，求快不求稳，而自古以来军人练的四处奔波，最能吃苦，自己慢慢滋生的内息根据三流心法配合无疑是最稳当的，虽说武功底子低，但军队什么时候是单人作战了？这就是武林人不如军队的地方了。

    可惜的是保留下来的三流心法也就是些呼吸秘法，能瞬间增强人体速度，耐力，爆发力量，要做到内息周天运行达到万力无疆是不可能的，这就是有得必有失，军人的内功也仅限于这些秘法上，不可能让他们再进一步发展了。

    历史上曾经有过第一批全是一流内家心法的军队，那就是秦始皇的大军部队，军队所向披靡，无往不利，可惜到如今已经成了过眼云烟，留下来的只有为了祭奠当初如同十万天兵天将般的丰碑石俑，他们成功的永垂不朽了！

    习武便是一朝一夕缓缓进展，才能成为绝世高手的，项临谨遵师父教诲，至于服食药物毒物刺激内息，师父也往往数次说出其中利害，药物助长的内息，往往不易调息平稳，毒物刺激的内息，若无苗疆的以蛊化毒法门，往往毒随内息深入人体，继续练下去不是中毒愈深，就是成了一介毒人，体内一滴血都是恐怖剧毒，也因这一身剧毒彻底绝了后，是为不孝之人。

    不少人为了成这绝世高手，另辟蹊径胡乱专研，甚至已入魔怔，最为恐怖的是江湖上曾经名动一时的“血手摩罗”呼伦加，不知研究出了甚么邪门功法，靠吸人鲜血增加内息，最后被大量武林人士驱赶至东渡，与当年的十大高手决战于海畔，终坠落于大洋，不知死活。

    项临从师父为自己讲述江湖秘闻后，也就断然没想过