跟随李青来到修炼大厅后,许文远看到能有三个十四五岁的少年在修炼,一个在独自借助器材锻炼招式,已经是已经被汗水浸湿了身上的练功服,另外一男一女在徒手对练,你来我往,可以看出那男的在相让,穿着huáng sè练功服的女孩一边打一边嬉笑。当看到李青带着许文远进来停了下来,“都过来,我给大家介绍一下。这是我新收的弟子,也就是你们的小师弟,互相认识一下吧。”
“我叫罗信,”刚才单独修炼的那个走了过来,向许文远笑了一下,他的笑给人一种很温暖的感觉,许文远如是想到到,“你可以叫我大师兄,嘿嘿”说完伸手揉了一下许文远的头发,并向他露出雪白的牙齿。“见过大师兄”,许文远不着痕迹的退了一步,双手抱拳见礼。“我是金天,”穿着黑色练功服的二师兄向许文远一抱拳。许文远打量了一下金天,这二师兄虽然话不多但看从他的眼神中能看出他骨子里的坚韧。“小师弟,快来见过师姐我,哈哈我终于有小师弟了。”黄衣少女围着许文远转了一圈,然后双手叉腰稍稍向前欠身,“小师弟,记住哦,师姐我叫黄欣欣,嘿嘿小师弟以后你就听我的话就好了,谁敢欺负你,就告诉我,师姐我去收拾他。”说完就摆出一副大姐头的架势。这一番话听的许文远是满头的黑线。“许文远见过大师兄c二师兄c三师姐。”众人见许文远一副小大人的样子,相视一笑。
李青坐在修炼大厅正南蒲团上,背后的墙上是一个颇具神韵的道字,见他们互相认识完了便说道:“好了,既然都认识完了,你们三个去继续修炼,来小远,我今天先教你基础的锻炼方法。”向三个师兄师姐道个歉便一路小跑到李青跟前,虽然他学会了《正气诀》,但是这就像一个人拿着枪却不会用一样,所以他必须得有人教会那些基础的知识,以及如何锻炼自己,当然这些他都不是很清楚。
“小远,从今天起你就得从基础锻炼,我先教你扎马步,每天两个时辰,练习马步功夫主要是为了打磨“精c气c神”,完成对气血的调节c精神的修养的训练。扎马步时间长了能增强人对自己身体的控制力,打磨意志,促进人的,意志与天地元气的交感,能更快的是修炼这产生气感,修炼出元气。一般人坚持下来三年内就能产生气感,再用不超过三个月就能修炼出内气。说穿了这内气就是就是人的生命能量c意志与天地元气共同结合的产物。所以这扎马步是最基础的,也是最重要的,如果你坚持不下来就回去吧,等几年再来”
许文远知道李青的意思,因为他才四岁,实在太小了,如果搁在现代社会四岁小孩才刚脱离妈妈的怀抱,又怎么能够受得了这样的苦,“师傅我能做到,你看着就好了。”
“哦”,李青眉毛一挑,“不错,心气挺高的,来看我给你示范,看见没,就这样子。马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,这起伏劲儿,等于是把马融入了身体。算了,给你讲这么多你也不一定能记住,先做出来我看看。”
许文远心里回想着刚才李青扎马步的样子,一板一眼的蹲了个马步出来。“你这样不行腰必须挺直,头顶凌虚,眼往远,对就这样,脚底生根,脚不能动啊,大腿绷紧,挺胸收腹,对就这样子。”李青一边讲解要点一边纠正许文远的姿势。“嗯,这保持这个样子,先一刻钟试试。”就在许文远的标准马步开始不久,他体内的正气诀开始自动运转,浑身都是暖洋洋的感觉。一刻钟过去了,许文远没有一点吃力的感觉,非常良好,那就继续吧。半时辰过去了,李青看到许文远额头虽然有点冒汗,但腿一点都没抖,心想这下捡到宝了,万万没想到从